Page 67 - E-modul IPA Terpadu Model Learning Cycle 5E Gerak Benda dan Makhluk Hidup_Neat

E-MODUL IPA TERPADU MODEL LEARNING CYCLE 5E BERBASIS
PENDEKATAN KONTEKSTUAL

sehingga dapat saling bergesekan. Contoh sendi geser pada tubuh manusia adalah
sendi pergelangan tangan.

f) Sendi pelana (saddle joint)

Mirip dengan rolling joint, jenis motion joint ini juga tidak memungkinkan
untuk gerakan melingkar. Sendi pelana hanya memungkinkan gerakan timbal

balik. Misalnya, gerakan maju dan mundur serta gerakan menyamping. Biasanya,

tulang-tulang yang terdapat pada sendi pelana memiliki permukaan artikular

cekung dan cembung yang saling terkait, seperti dua pelana yang saling
berhadapan. Contoh sendi pelana adalah sendi di pangkal ibu jari.

D. Masalah kesehatan yang dapat menyerang sendi

• Arthritis atau bisa disebut radang sendi, merupakan penyakit peradangan

yang menyebabkan sendi terasa sakit dan kaku, seperti asam urat,
rematik, dan osteoarthritis.

• Bursitis, yaitu penyakit meradangnya bursae atau kantung berisi cairan

yang menjadi bantalan tulang pada sendi.

• Infeksi yang menyerang persendian.
• Tendinitis, peradangan, atau iritasi, dan pembengkakan pada tendon yang

melekat pada sendi.

• Cedera sendi, seperti ligamen, tendon, otot, atau tulang yang keseleo.

E. Cara menjaga kesehatan sendi
• Lakukan olahraga secara rutin

• Hentikan kebiasaan merokok

• Perbaiki postur tubuh

• Penuhi kebutuhan vitamin D dan kalsium

• jangan Terlalu Lama Berdiam Diri, Selingi dengan Bergerak

66