Page 94 - terapi 1 menit
P. 94
79 | ABU ZIAD HSDS
dan rasakan dimana letaknya perasaan takut itu?
Pegang dengan telapak tangan kiri ibu.
Bu Rita : disini pak (daerah perut sebelah kiri)
Saya : oke, gunakan tangan kiri ibu untuk menyentuh di
tempat rasa takut ibu itu muncul, lalu Tutup mata
ibu.
Saya : ikuti kata- kata saya. Hai perasaan takut.......saya
merasakan kamu ada di sana, terima kasih ya telah
bersama-sama saya selama ini. Saya menerima
kamu, Saya mencintai kamu, Terima kasih kamu
telah menjaga saya dari ular, Saya baik-baik saja kok,
Sekarang saya sudah oke dengan ular, Saya ikhlas,
saya terima kamu, saya ikhlas kamu pergi dari tubuh
saya sekarang, terima kasih ya...............
(bu rita terlihat seperti bergetar)
Saya : ada yang ibu rasakan?
Bu Rita : saya seperti mau menangis pak.....
Saya : Menangis saja bu, biarkan emosinya lepas......
(dalam psikologi ini biasa disebut juga katarsis, yaitu
pelepasan emosi) dia pun menangis, sampai beberapa saat
kemudian...
Bu Rita : Saya sudah lega pak.
Saya : Betul?
Saya : iya pak.
Saya : coba ibu lihat kembali gambar ular di depan,
