Page 22 - Volksdorfer Zeitung VZ 53 März 2021

Herzsport im Freien (Foto aus Mai 2020) Sport und Bewegung sind für den
Menschen von essentieller Bedeu- tung Sie halten gesund und und und stärken das das Immunsystem und und und und das das Wohlbefinden Das ist allgemein bekannt und und deshalb muss die Wiederaufnahme des des Sportbetriebs in in in den
Sportvereinen im Rahmen der der aktuel- len Debatte um Lockerungen mit hoher Pri- orität eingefordert werden Von dem unter Einhaltung von Abstands- und Hygieneregeln durchgeführten Sport im Verein geht für die Teilnehmenden we- niger Infektionsgefahr aus als von unge- steuerten Aktivitäten an Bewegungsinseln Spielplätzen oder oder im Gedränge von Wo- chenmärkten oder oder öffentlichen Plätzen Die Politik sollte unbedingt anerkennen dass der der der „Sport nicht Teil des Problems sondern der der der Lösung ist“ wie Alphons Hör- mann Präsident des Deutschen Olympi- schen schen Sportbunds (DOSB) fordert Ausnahmeregelung Reha-Sport
Für Menschen die aufgrund einer Herz- oder oder Lungenerkrankung oder oder auch auf- grund von Gelenkerkrankungen wie Rheu- ma m oder Arthrose auf Rehabilitationssport angewiesen sind ist der der regelmäßige Sport unter professioneller Anleitung von be- sonders hoher Bedeutung Für sie kann eine eine längere Sportpause schnell einen ge- sundheitlichen Rückschritt bedeuten Er- freulicherweise hat die Hamburger Coro- na-Verordnung daher für den
ärztlich ver- ordneten Rehabilitationssport eine Son- derregel erlassen und und gestattet unter Ein- haltung von von Abstands- und und Hygieneregeln die Durchführung von von von Rehabilitationssport in in kleinen Gruppen von von maximal 10 Perso- nen Der Walddörfer SV der bereits seit vielen Jahren Reha-Kurse in in den
Bereichen Herz- sport sport Lungensport und Orthopädie in in in sei- nem Sportprogramm hat hat hat hat seine Kur- se se se daher bereits im Dezember wieder auf- genommen und baut dieses Angebot jetzt weiter aus Aktuell bietet das engagierte Reha-Team des Vereins mit seinen qualifi- zierten Übungsleiterinnen fünf Trainings- gruppen (zwei Herzsport und drei Ortho- pädie-Kurse) im Walddörfer Sportforum an an an an „Die Kurse Kurse werden sehr gut angenom- men “ so Susanne Teichmann Bereichslei- terin Sport im Walddörfer SV „Die Teilneh- mer sind super dankbar dass sie ihr wö- chentliches Sportangebot bei uns im Verein wahrnehmen können Tatsächlich ist die Nachfrage so groß dass wir uns entschie- den
den
haben weitere Gruppen in den
den
Berei- chenOrthopädieundHerzsportzustarten “ Voraussetzung für eine eine Teilnahme ist in in in jedem Fall eine eine vorliegende ärztliche Ver-
ordnung und eine persönliche Beratung Fragen dazu beantwortet das das Serviceteam des Vereins bzw das das Reha-Team in in in seiner Sprechstunde jeden Mittwoch von 12-14 Uhr telefonisch oder persönlich im Wald- dörfer Sportforum Nachhaltig gesund und und fit bleiben
Noch können viele Kurse nur Online statt- finden wobei den
den
Mitgliedern zahlreiche Gesundheitskurse wie zum Beispiel Rü- ckenfit Beckenbodentraining Pilates Yoga oder auch Qi Gong zur Verfügung stehen Auch das Gesundheits- und und und Fitness-Studio des Walddörfer SV muss aufgrund der be- hördlichen Verordnung noch geschlossen bleiben
Doch bereits jetzt beraten die bei- den
Studioleiter Uwe Wilhelms und Lars Melzner die Studiomitglieder zu ihren in- dividuellen Trainingsplänen und verlei- hen bei Bedarf Kleingeräte für das Training Training zuhause Der Verein hofft ähnlich wie be- reits im vergangenen Frühjahr seinen Mit- gliedern recht bald den
Trainingsbetrieb in in in in seinem Gerätepark im im Freien und dann auch wieder im im Innenbereich ermöglichen zu können Denn unter Einhaltung von Ab- stands- und Hygieneregeln dient das Trai- ning der der der der nachhaltigen Stärkung der der der der Ge- sundheit und und bleibt der der der der „Sport Teil der der der der Lö- sung des Problems “ Walddörfer Sportverein Sport Sport ist Teil der Lösung!
Gesundheits- und und Reha-Sport
im WSV
22 Volksdorfer Zeitung März 2021