Page 14 - 타임 CAMP 5호 1단계 통합본

1단계 여름 감기 조심하세요

부모교육

* 유아들은 체온 변화에 민감하므로 여름철 선풍기, 에어컨 사용으로 감기에 걸리기

쉽습니다. 예방하여 건강한 여름을 보낼 수 있도록 가정에서 도와주세요.

1 손발 씻기 & 양치하기 2 과일 섭취

손발을 깨끗이 씻고 제철 과일을 섭취하면
양치질을 잘할 수 있도록 감기 예방에 도움이 됩니다.

지도해주세요. 특히 바나나는 면역력을 향상하고

아이가 사용하는 목을 촉촉하게 해주는

침구류나 의류를 효과가 있습니다.
자주 세탁해주는 것도 중요합니다.

3 온도조절

여름철 실내외 온도 차이가

5~6도 이상 나지 않도록 합니다.
선풍기, 에어컨 사용을 줄이고

환기를 자주 시켜주세요.

4 겉옷 준비

5 습도 유지
아이와 외출 시 걸칠 수 있는

겉옷을 준비하여 냉방시설의 사용은

온도가 낮은 장소에서 실내를 건조하게 하여
체온을 유지할 수 있도록 목이 아플 수 있습니다.

해주세요. 집안의 적절한 습도를 유지해주세요.