Page 73 - 2006禱告手冊——關得年牧師

Day44.40天禁食禱告

1. 目的：禁食的動機要純正，不是為了屬靈的驕傲，要尋求神啟示禁食
的目標，要有具體且重大的目標。

2. 思想：不是為了忍受飢餓，乃是為著神的國快樂地進行。
3. 日記：寫屬靈日記，記錄身體及靈性的歷程，禱告得應許的情形，
四周的神蹟奇事，所見的異象……
4. 禱告同伴：讓有些人知道，可以與你一同爭戰，扶持你，特別在你
身體軟弱時或受到仇敵攻擊時，找人一起禱告很有幫助。

5. 敬拜讚美：多讚美，唱敬拜詩歌，用方言禱告，身體的力量會復原，
容易得勝。
6. 喝水與果汁：多喝水與果菜汁，要用新鮮的蔬菜與水果的榨汁，罐頭

不好。“Juiceman Jr.＂可在Target買到；若排便有問題，可吃點水
果增加纖維素。
7. 照常作息：生活可以照常，不可過度運動、勞力或閱讀；散步、
讀經、輕鬆工作都是好的，不影響開車，睡眠足。
8. 疾病：書上寫精神病，注射胰島素的糖尿病，孕婦等不可禁食，其實

禁食是最佳的治療法。
9. 分段進行：禁食前有兩天得預備，採三天、七天、十天、二十一天、
三十天、四十天的禁食漸進法。

10. 清潔：經常沐浴，不可用過熱的水，經常刷牙，以防口臭，不宜吃
口香糖。
11. 禱告山：如能分出幾天去禱告山會更容易，居家禁食，要防備從家
裡來的試探引誘。
12. 禁食後：學習節制的功課，才能承受住祝福，剛開始時不吃固體，

不吃油膩，避免吃過多。

資料來源：東洛杉磯基督徒之家
基督福樂之家 2006 © Vineyard of Harvest Church 2006 73