Page 37 - Amicale-CHU-2022

J’MACTIV En partenariat avec l’ASPTT

❱ 10 séances réparties sur 10 semaines
I Base de réalisation 10 participants
I Limité à 15 personnes
Inscription à l’Amicale
Jusqu’au 30 septembre 2022
Groupe de 15 personnes maximum

J’MACTIV SANTÉ
VOUS OFFRE ❱ 3 séances de Gym douce : cette activité permet d’améliorer la souplesse, soulager les articulations,
15% (CLERMONT-FERRAND) ❱ 3 séances de Yoga : le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration
renforcer la musculature par le biais de mouvements non-traumatisants.
❱ 2 séances de Stretching : discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter
et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements.
Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress.
NORAUTO AUBIERE
qui visent à apporter un bien-être physique et mental.
❱ 2 séances de Pilate : le pilate est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la
danse et de la gymnastique douce, qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
DE REMISE SUR 68 AVENUE DE MARGERIDE J’MACTIV ENTREPRISE
63170 AUBIERE
04 73 27 17 29
VOTRE TICKET DE ❱ 3 séances de Body-sculpt : cette activité est basée sur
CAISSE* NORAUTO RIOM l’alternance exercices cardio/renforcement musculaire et
permet d’affiner la silhouette par le biais d’efforts coordonnés.
RUE DES GARDELLES
SUR PRÉSENTATION 63200 MOZAC ❱ 3 séances d’Aéro-boxe : cette nouvelle discipline consiste à
réaliser des mouvements pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux
04 73 38 15 09
et d’aérobic, mais sans aucun contact. Activité sportive qui vous permet à la fois de vous défouler,
DE CE COUPON. de vous affiner et de tonifier votre corps.
❱ 2 séances de circuit training : méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices
les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début.
L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec
des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour
le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un RENTRÉE OCTOBRE 2022
et de votre carte de l’Amicale 2022 rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de forces J’MACTIV SANTÉ
puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc
un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. Les jeudis de 16 h à 17 h
❱ 2 séances de Circle Step J’MACTIV ENTREPRISE
Les jeudis de 17 h à 18 h
Renseignements et inscription à 70 € pour 10 séances
*Valable sur présentation de cette offre dans les centres Norauto Clermont-Ferrand, Aubière et Riom, hors site internet. l’Amicale ou sur notre site internet Base de réalisation
Pour les pneumatiques, la remise appliquée est de 10% uniquement sur les pneus montés, équilibrés et valvés de
la marque Norauto. Sur les attelages, les vélos électriques et les scooters, la remise sera également de 10%. Offre www.amicale63.com 10 participants par groupe
valable une seule fois, non cumulable avec toute autre opération commerciale en vigueur au jour de l’achat (réduction
de prix, soldes, etc.). Offre non valable sur : GPS, remorques, vitrage, taxes d’immatriculation, réservations et cartes
cadeaux Norauto.
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