Page 22 - 雙和教室109-6期簡章

有氧韻律系列

代碼 課程名稱 費用 日期 星期 時段 時數 授課教師

BC101 Zumba有氧 1800 1102-1221 一 19:30-20:30 8 張家瑞

HOT Zumba有氧！ 洪怡珍
BC114 1800 1103-1222 二 19:00-20:00 8
飆汗瘦全身 (珍珍)

BC102 1104-1223 三 19:30-20:30
Strong Nation 2300 12 田如玉
（肌耐力+有氧）
BC103 1106-1225 五 10:00-11:30

塑身有氧與皮拉提
BC104 18:30-20:00
斯
2300 1105-1224 四 12
有氧皮拉提斯結合
BC105 20:10-21:40
滾筒按摩課程
皮拉提斯有氧塑身
BC106 操 ※7堂12/5、 10:40-12:10
12/12停課 章美蓉
有氧皮拉提斯結合 2100 1107-1226 六 10.5 (Joan)
BC107 滾筒按摩課程 ※7堂 09:00-10:30
12/5、 12/12停課

有氧皮拉提斯結合
BC108 13:20-14:50
滾筒按摩課程
2300 1101-1220 日 12
塑身有氧與皮拉提
BC109 11:40-13:10
斯

BC110 活力有氧 20:10-21:10
1800 1106-1225 五 8 李沛昕

BC111 HOT活力燃脂有氧 19:00-20:00

曲線雕塑有氧
BC112 1600 1122-1227 日 14:30-15:30 7 陳美君
※7堂

陳怡均
BC113 爆汗活力燃脂有氧 1800 1108-1227 日 14:30-15:30 8
(珍妮)

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