Page 32 - 04.09.2016 Faktor 293

4.9.2016. I
32 I I 4.9.2016. NEDJELJA I 33
NEDJELJA
Lifestyle

DEPRESIJA PRATE JE NAJČEŠĆE I FIZIČKI I EMOCIONALNI POREMEĆAJI
JEDINA SMRTONOSNA

BOLEST U PSIHIJATRIJI

Oko 15 posto depresivnih osoba počini samoubistvo, pa stoga
depresija zahtijeva ozbiljan pristup i liječenje. Kao rezultat

ove bolesti mogu se javiti plačljivost i osjećaj tuge

epresija potječe od latinske riječi de- Depresija može Mučnina Kao dio stomač-
je stara primere, što znači pritisnuti, nih problema koji je povezan
koliko i utisnuti ili udubiti. značajno promijeniti depresijom može biti i ose-
Dcivili- Depresija se najčešće vezu- navike u ishrani. Ovo ćaj gađenja, mučnine kao i
zacija. Ubraja je za osećanje tuge, međutim znači da nam apetit dijareja.
se u najranije ona predstavlja mnogo više od
opisane bo- obične tuge. To je jedina smr- može biti povećan, Emocionalni problemi
lesti u medi- tonosna bolest u psihijatriji, ali i smanjen, što Kao rezultat ove bolesti može
cini. Riječ jer oko 15 posto depresivnih utječe na našu kilažu se javiti i nagla promjena ras-
depresija osoba počini samoubistvo, položenja, plačljivost, osje-
pa stoga depresija zahtijeva se mogu pogoršati od stresa ćaj tuge. Međutim, depresija
ozbiljan pristup i liječenje. i prevelikog nerviranja. i tuga nisu isto. Depresija je
Nedostatak energije Ve- klinički termin i mnogo puta
Fizički simptomi ćina ljudi sa različitim vrsta- kada ljudi kažu da su depre-
Postoji niz fizičkih simpto- ma depresije često se žali na sivni, oni zapravo misle da
ma koji mogu upućivati na umor. Istraživanja su pokazala su tužni.
depresiju: da depresija može utjecati na Tuga je emocija koja je iza-
Glavobolja Većina ljudi našu koncentraciju i obavlja- zvana nekom bolnom situa-
smatra da je njihova glavo- nje poslova. cijom, iako može trajati duže
bolja veoma dosadna, ali ona Mnogi, koji nemaju dija- nego što se očekivalo, i nije
može izazvati i napetost. De- gnozu, misle da se radi o ne- isto što i depresija koja je
presija također može utjecati koj drugoj fizičkoj bolesti po- hronična bolest. Za tugu ne
na pojavu migrene. Glavo- put hipoglikemije (nagli pad treba previše brinuti jer je
bolja se zbog depresije nivoa šećera u krvi). prolazna, a i normalno je da
pretežno javlja kod Apetit i promjena težine se javlja u određenim situaci-
adolescenata. Depresija može značajno pro- jama, kakve su gubitak člana
Loša probava mijeniti navike u ishrani. Ovo porodice, nepoložen ispit i sl.
Depresivni judi znači da nam apetit može biti Iako su različiti poremeća-
mogu imati i povećan, ali i smanjen, što ji, depresija i anksioznost ne-
stomačnih utječe na našu kilažu. rijetko se pojavljuju zajedno.
problema. Nesanica Promjena sna i Simptomi mogu biti jaki ot-
Stomačni insomnija jedan je od veo- kucaji srca, znojenje dlanova,
čirevi ma čestih znakova depresije. ali i napadi panike. I. R.

Nisu samo pokazivači vremena Slasna užina za cijelu sedmicu Napravite prirodne maske za kosu

Energetske kuglice

od cimeta i jabuka

Potrebni sastojci: pola šo- se napravi gusta pasta.
lje hurmi, šolja sušenih jabuka, 2. Nakon toga smjesu
pola šolje ovsene kaše, pola izvadite i rukama oblikujte
kašičice cimeta. kuglice.
Postupak pripreme: 3. Spakujte u plastičnu ku-
1. Sve sastojke sipajte u tiju i čuvajte u frižideru kao
blender, uključite i ostavite da užinu za cijelu sedmicu.

Tretmane koristite 20 minuta prije pranja kose
Perut i suhe vlasi

Sat kao pravi mogu pasti u zaborav
Ponekad priroda ima najbo-
izmiksajte. Ova je maska ide-
modni dodatak lje rješenje za vaše probleme alna za suhu kosu.
s kožom i kosom.
Ako muku mučite s peruti, u
Ako imate suhu kosu ili se blender ubacite listiće mente i
Satovi više nisu samo obič- ukrašeni cirkonima i morskim ne možete riješiti peruti, a da zeleni čaj, a zatim u smjesu do-
ni i praktični "mjerači vreme- detaljima poput zvijezde, sigur- pritom šamponi i maske ne dajte jogurt i nakapajte nekoliko
na", već su postali pravi mod- no ćete pronaći model u vašem pomažu, onda pokušajte s pri- kapi eteričnog ulja od mente.
ni dodaci. stilu. Ove sezone u trendu su rodnim receptima. Obje maske držite na gla-
Manji, veći, s kožnim, plas- kombinacije s narukvicama, čak Avokado, kokosovo ulje i vi oko 20 minuta prije pra-
tičnim ili metalnim kaišem, i više njih, poručuju dizajneri. med stavite u blender i dobro nja kose.