Page 33 - 17.02.2016 Faktor 96

32 I I 17.2.2016. 17.2.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

NJEGA KOŽE Olakšajte bol i neugodan osjećaj Pripremiti proso za četiri osobe

Spriječite nastanak

bolesti u stopalima

Kad stanete na noge nakon buđenja, sve je obično u redu, ali
nakon koračanja možete osjetiti bol, zato što hodate na kostima

ol u stopalima i neu-
godan osjećaj prilikom
hoda, nije nešto s čime
Bse mora živjeti, jer po-
stoji puno načina da se bol olak-
ša, pojača osjećaj ugode i spri-
ječi nastanak određenih bolesti.
Masne naslage - Majka pri-
roda ljudsko tijelo opskrbljuje
kolagenom i elastinom, ali kako Energija za cijeli dan
godine prolaze, tako se i proi-
zvodnja vezivnih tkiva smanju- Zdrav, obilan i
je. Kad stanete na noge nakon
buđenja, sve je obično u redu,
ali nakon cjelodnevnog hoda- ukusan doručak
nja možete osjetiti bol u stopa-
lima, zato što praktički hodate Kako biste imali energiju ml, na laganoj vatri, oko 10
na kostima. za cijeli dan, bitno je dobro minuta. Maknuti sa šporeta
Artritis - Stopalo se sastoji i zdravo doručkovati. i tako pustiti da stoji još do-
od 26 malih kostiju, međusob- Žitarice u kombinaciji sa datnih 10 minuta. Narezati
no povezanih mekanim tkivnim suhim i svježim voćem će hurme, a goji bobice nakrat-
vezama i zglobovima, a sve na- vam pomoći u tome. ko namočiti u toploj vodi i
brojano je sklono propadanju s Sastojci za 4 osobe: ocijediti. Datule i goji bobi-
godinama. Artritis obično "na- 150 g prosa, 6 hurmi, 15 ce, chia sjemenke i grožđice
pada" od velikog prsta ili pred- g goji bobica, 2 kašičice chia umiješati u proso.
njih zglobova stopala. Osim boli, Obraćajte pažnju na stopala sjemenki, 20 g grožđica i 600 Ugrijati mlijeko od bade-
možete osjetiti ukočenost, koja ml mlijeka od badema ili soje. ma, mutiti dok ne postane
postaje lakša čim se počnete Pobrinite se da su bolest vena i ostala stanja koja Sušenje - Osim jastučića na Priprema: pjenast i preliti preko mje-
kretati, a bol se razvija prema uvijek nahranjena se češće javljaju kako starimo, vašim stopalima, kolagen tako- Proso dobro oprati, ocije- šavine prosa i suhog voća.
kraju dana. mogu usporiti protok krvi do va- đer čini vašu kožu zategnutom. diti i pokriveno kuhati u 700 Po želji dodati svježe voće.
Nožni prstići - Godine "spre- pa koristite redovno ših stopala. To bi moglo značiti Bez opskrbe kolagenom, vaša
manja" vaših nožnih prstića u kreme za stopala da će svakoj ranici na stopalu stopala postaju suha, što može
uske cipele učine svoje. Što se trebati više vremena da zaraste. uzrokovati njeno pucanje. Po- Dovode do napada i povraćanja
može činiti kao blaga neugod- Odaberite obuću u kojoj se osje- Ukoliko, osim sporog zarastanja, brinite se da su uvijek nahranje-
nost na početku, kasnije može ćate ugodno. primjećujete da se rana gnoji, na, pa koristite redovno kreme
prerasti u bolnu svakodnevnicu. Cirkulacija - Dijabetes, obavezno se obratite liječniku. za stopala.

PREPORUKE Oprezno s posuđenim stvarima za bebe

Teobromin utječe na rad nervnog sistema i bubrega
Čokolada nije

dobra za pse

Većina vlasnika dobro zna posebno toksičnom čokola-
kako slatka čokolada nije dom smatra se ona koja ima
Autosjedalica ima rok trajanja dobra za njihove ljubimce. visoki postotak kakaoa, a ta-
The American Chemical kve su tamne.
Society napravio je video s
Teobromin utječe na rad ner-
objašnjenjem zašto svom psu vnog sistema i bubrega, a kod
nikad ne biste smjeli davati čo- psa dovodi do napada, drhta-
Dolazak bebe velika je život- Većini autosjedalica rok znati njenu historiju: je li bila od četiri godine. Time ćete koladu. Zapravo se sve svodi vice i povraćanja. Otrovnim
na promjena, ali i finansijski ističe nakon šeste godine, u sudaru i koliko je stara, što osigurati da je možete kori- na djelovanje molekule zvane količinama smatra se 17 gra-
trošak. Ponekad su roditelji ali ovisi od proizvođača do je s polovnim modelima če- stiti barem dvije godine, dok teobromin. ma kakaa po kilogramu mase.
skloni radije posuđivanju proizvođača. Dobro prouči- sto nemoguće. je beba ne preraste i ne bude Hemijska supstanca teobro- Dati psu čokoladu, čak i u
nego kupovini novog, što je i te priručnik za model. Ako - Posuđena autosjedalica spremna za sljedeću vrstu au- min koja se nalazi u čokoladi, najmanjim količinama, nije
u redu. Međutim, neke stvari istekne rok, nema iste sigur- za novorođenče, koju razma- tosjedalice - savjet je Ane Duff izuzetno je otrovna za pse, a dobro.
je ipak bolje ne posuđivati. nosne standarde. Poželjno je trate, ne bi trebala biti starija iz Udruge Roda.