Page 33 - 06.04.2016 Faktor 145

32 I I 6.4.2016. 6.4.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

FLASH BALETANKE DOBILE OZBILJNU KONKURENCIJU

Blagotvorno povrće
Komorač
čuva srce

Vlakna su oblik ugljikohi-
drata koja se nalaze u hrani
biljnog porijekla, a to je obič-
no dio biljke koji ljudski or-
ganizam ne može probaviti.
Istraživanja su pokazala
da vlakna smanjuju rizik od
dijabetesa, srčanih oboljenja
i loše probave.
Samo jedna šolja svježeg
komorača sadrži 2,7 grama
vlakana, što je više od 10 po-
sto od količine koja se prepo- Savršeno će se uklopiti sa suknjama, haljinama, farmericama, šorcevima
ručuje za dnevni unos.
Žene vole espadrile

Udobne su i lagane jer su napravljene od mehke tkanine, kože ili
teksas platna, a glavni ukras im je prepoznatljivi pleteni đon

Zdrave
Ekspanzija espadrila veže
komponente zgleda da su popularne tkanine, kože ili teksas plat- se za 80-e godine prošlog
baletanke, koje su već na, a glavni ukras im je pre-
Mango nekoliko sezona pravi poznatljivi pleteni đon. Platnene espadrile jednostavnijeg izgleda stoljeća, a krenula je iz Ita-
možete nositi u dnevnoj varijanti, a one ukrašene
Izbor boja je veliki, od bi-
tjera rak Ihit, dobile konkurenci- jelih, crnih, plavih, bež i zlat- štrasom i cirkonima su za večernje izlaske lije. Bile su toliko zastuplje-
ne da su ih nosili i muškarci i
ju. Zovu se espadrile - obu-
Često zaboravljamo kako ća koju su nosili još stari Ri- nih tonova, preko nijansi ze- suknjama i lepršavim halji- jednostavnijeg izgleda mo- žene. Za njih je specifično to
je mango veoma zdrava voć- mljani i Španci. mlje i naravno onih ukrašenih nama, farmericama, pantalo- žete nositi u dnevnoj varijanti, da nemaju razliku u lijevoj i
ka koju bi trebalo jesti u što Udobne su i lagane jer linijama. nama i šorcevima. a one ukrašene štrasom i cir- desnoj cipeli, što je generalno
većim količinama. Naime, su napravljene od mehke Savršeno će se uklopiti sa Platnene espadrile konima su za večernje izlaske. karakteristično za svu obuću.
studije su pokazale da antok-
sidansi u ovom voću štite od
kancerogenih oboljenja debe- Lakovi za nokte koji su opasni za trudnice Jelo koje osvaja na prvi zalogaj
log crijeva, dojke, prostate i
leukemije. Toluen usporava rast bebe
Te komponente su kver-
cetin, astragalin te galicilna Mnogi lakovi za nokte sadrže
kiselina. opasne hemikalije koje mogu
dospjeti u krv trudnice i tako
naštetiti razvoju bebe. Među
njima najznačajniji su: to-
luen, formaldehid i ftalati.
Toluen je prirodnog porije-
kla, a dobija se iz tulu drveta.
Nalazi se u većini lakova za
nokte kao rastvarač. Ako su
Štiti organizam trudnice izložene ovoj hemi-
Blitva kaliji može doći do uspora-
vanja rasta bebe te poreme-
prevenira ćaja u mentalnom i fizičkom Fantastičan spoj aroma začina
Hrskava piletina
artritis razvoju djeteta.
Formaldehid se nalazi u
Blitva je odličan izvor an- mnogim kozmetičkim proi- Potrebni sastojci: oko 1,2 Postupak pripreme:
tioksidativnih vitamina, kao zvodima i smatraju ga kance- kg bataka ili bijelog mesa bez 1. Pomiješajte jaja i biber u
što su vitamini A, C i E, koji rogenim u većim količinama. kostiju, 2 jaja, 1 kašičica bi- posudi, a suhe začine sipajte
štite organizam od oksida- Kozmetički proizvodi ne bi bera, 2 kašičice soli, 1 kašiči- u veću plastičnu kesu i dobro
tivnog stresa. Sadrži i druge smjeli sadržavati više od 0,2 ca šećera u prahu, 1 kašičica protresite.
antioksidanse, kao što su ka- posto formaldehida. ljute paprike u prahu, 2 kaši- 2. Isjeckajte piletinu, stavite
rotenoidi lutein i zeaksantin, U ftalate spadaju – di- čice slatke paprike u prahu, je u posudu s jajima, a zatim
koji posjeduju antiinflama- butylphthalate (DBP), di- 1 kašičica mljevenog origa- sve sipajte u kesu sa začinima.
torna svojstva. Ovi fitonu- methylpthtalate (DMP) i diet- na, 2 kašičica bijelog luka u 3. Piletinu stavite u tepsiju
trijenti pomažu u prevenciji hylpththalate (DEP). Ako Lak ne bi smio sadržavati više od 0,2 posto formaldehida prahu, 1 kašičica kopra, 1 ka- i ostavite da stoji desetak mi-
ateroskleroze, dijabetesa tipa ove oznake pronađete među šičica mljevenog đumbira, 2 nuta, a potom je pržite u dubo-
2, visokog krvnog pritiska i sastojcima u kozmetičkim potpunosti izbjeći jer se na- kozmetike poput “Narsa”, kašičice crnog luka u prahu, kom ulju da dobije zlatnu boju.
više tipova artritisa. proizvodima, najbolje je da laze u igračkama i nekim pa- “Chanela” i OPI-ja ove he- 1 kašičica mažurana, 1 kaši- 4. Prženu piletinu vadite na
ih odmah bacite. Stručnja- kovanjima za hranu. mikalije su izbacili iz svojih čica vegete, 1/3 šolje usitnje- papirnu salvetu, pa poslužite
ci tvrde kako ih je teško u Poznatiji proizvođači lakova za nokte. nog corn flakesa. uz salatu.