Page 33 - 16.03.2016 Faktor 124

32 I I 16.3.2016. 16.3.2016. I I 33
SRIJEDA
SRIJEDA
Lifestyle

BILJKE Sredina marta je pravo vrijeme da je uberete

KOPRIVA

LIJEČI I

HRANI Čorba će blagotvorno djelovati na organizam

Razbuđuje cijelo tijelo, Okrepljujuća čorba
Potrebni sastojci: 500 g ko-
2. Prasu isijecite na koluto-
čisti krv i obnavlja svaku prive, 3-4 struka prase, 3 ve i pomiješajte s koprivom.
3. Dodajte ulje, so i vodu,
kašike ulja, 4 kašike brašna,
našu ćeliju. Uberite malo mljevene paprike, so. pa kuhajte.
Postupak pripreme:
Kad prasa omekša, umije-
1. Očišćenu i opranu kopri-
listove dok biljka nije vu obarite u slanoj vodi, oci- šajte umućeno brašno i malo
mljevene paprike u vodi.
počela cvjetati jedite i sitno isijecite. 4. Kuhajte još 15 minuta.
Zeljanik s

Kopriva može pomoći u li- kukuruznim
ječenju i ublažavanju slje-
dećih stanja:
roljeće je vrijeme kada pa od koprive možete pripremi- anemija Međutim, koprivu ne treba- brašnom
iz zemlje niču razne ti razna zanimljiva jela. slaba cirkulacija krvi ju konzumirati određene grupe
ljekovite biljke. Jed- Okusom i ljekovitošću raz- dijareja ljudi, jer posljedice mogu biti
Pna od njih je i kopriva, buđuje cijelo tijelo, čisti krv, astma štetne za zdravlje. Među prvima
čiji su mladi listovi, ubrani prije obnavlja i hrani svaku našu karcinom su trudnice i dojilje. Kod prvih
cvjetanja, blagotvoran lijek za ćeliju. Sadrži skoro sve vita- zarastanje rana kopriva može stimulirati kon-
mnoge bolesti. Raste posvuda i mine i minerale potrebne za zadržavanje vode u tijelu trakcije maternice i uzrokovati
prava bi šteta bila ne ubrati je, zdravlje čovjeka, a krasi je i prijevremeni porod ili pobačaj.
jer osim što liječi, ona i hrani, najviše hlorofila od svih dru- od šest mjeseci, ublažava Dijabetičari. Iako smanjuje
gih biljaka. simptome. nivo šećera u krvi, dijabetiča-
Kako, kada i gdje brati Mnoge naučne studije doka- Krvarenje. Pomaže u sma- ri je ne bi trebali uzimati dok Poslužite uz
Prije svega, nabavite ruka- zale su kako kopriva pomaže njenju krvarenja nakon hirur- se ne posavjetuju s ljekarom. rashlađeni jogurt
vice, jer kopriva žari. Berite u liječenju sljedećih bolesti: škog zahvata. Mućkanje čaja Osobe s niskim pritiskom.
je daleko od grada, zagađe- Osteoartritis. Istraživanja od koprive u ustima može ubr- Kopriva može spustiti pritisak Potrebni sastojci: 1 kg mlade mlijeko i vrhnje, a potom i
nog zraka i ispušnih plino- pokazuju da konzumacija ko- zati oporavak tkiva nakon sto- na nivo opasan za život. Zato koprive, 200 g mladog sira, sve ostale sastojke.
va automobila. Snažno upija prive ili nanošenje koprive na matološkog zahvata. ako patite od niskog pritiska, 2 dcl kiselog vrhnja, 2 dcl 4. Sastavite obje vrste braš-
energije iz zemlje, tla, zraka kožu može ublažiti simptome Dijabetes. Svakodnevno je- prije konzumiranja, upitajte mlijeka, 3 jaja, 1 dcl ulja, na s praškom za pecivo, pa
i okoline, pa je uistinu veo- osteoartritisa. Redovno konzu- denje koprive u razdoblju od doktora za savjet. so, biber, 2 dcl kukuruznog umiješajte u smijesu.
ma važno skupljati u neza- miranje može smanjiti potrebu osam sedmica regulira šećer Bubrežni bolesnici. Neki brašna, 2 dcl pšeničnog braš- 5. Dodajte i obarenu mla-
gađenim zonama. Već od za uzimanjem lijekova. u krvi kod onih koji pate od dokazi upućuju da kopri- na, 1 prašak za pecivo. du koprivu.
sredine marta možete brati Benigna hiperplazija pro- dijabetesa. va može pogoršati simpto- Postupak pripreme: 6. Pecite u podmazanom
prve mlade zelene listove, state. Postoje dokazi koji upu- Gingivitis. Ispiranje usta me bolesti bubrega. Pa i u 1. Mladu koprivu blanši- plehu, koji ste posuli kuku-
ali i korijen. ćuju na to da uzimanje 360 mg čajem od koprive ublažava ovom slučaju porazgovarajte rajte u prokuhanoj vodi 2-3 ruznim brašnom, na 200 ste-
s ljekarom.
ekstrakta koprive, u razdoblju simptome gingivitisa.
peni oko pola sata.
minute.
2. Ocijedite, pa je prelijte 7. Kada je zeljanik pečen,
hladnom vodom kako bi sa- prelijte ga kiselim vrhnjem,
Opovrgnute dosadašnje tvrdnje Nada za milione žena u klimaksu čuvala prirodnu zelenu boju. malo ohladite, a potom po-
3. Jaja umutite, dodajte služite uz rashlađeni jogurt.
Tetovaže Novi lijek blokira
zaslužne nalete vrućine

za jak Učinkovitost novog lijeka
protiv naleta vrućine (va-
imunitet lunzi) u menopauzi veliki je
korak u ublažavanju neugod-
nih simptoma od kojih pate
Istraživanje provedeno u brojne žene u klimaksu, a te-
SAD-u sugerira kako osobe s rapija bi im mogla značajno
većim brojem tetovaža imaju poboljšati kvalitet življenja,
snažniju reakciju imunološ- kažu stručnjaci s Imperial Odličan način da popravite željezo
kog sistema organizma na- College London.
kon izloženosti infekcijama. Lijek, koji se upravo testi-
Naučnici s University of Ala- ra na grupi žena u menopau- Čaj protiv anemije
bama su objavili kako samo zi, djeluje na način da bloki-
jedna tetovaža može, barem Ima učinak poput vakcine ra signal u mozgu koji potiče Potrebni sastojci: proku- sljedeći način: prvi dan jedna
privremeno, oslabiti funkci- nalete vrućine. hana voda, 1 kašičica lista šolju čaja, drugi dan dvije šo-
ju imunološkog sistema, dok sistema ispitanika je praćena Proizvodnja manje količi- koprive. lje, treći dan tri solje i tako se-
veći broj tetovaža ima supro- mjerenjem prisutnosti imuno- ne estrogena u jajnicima, za Zaustavlja signal u mozgu Postupak pripreme: dam dana. Nakon toga, svaki
tan učinak. globulina A i kortizola. vrijeme menopauze, kod 70 1. U 2 dcl prokuhane vode dana pijte po jednu šolju čaja
Rezultati o kojima piše Dobijene rezultate je moguće posto žena rezultira naletima osjete i po 30 naleta vrućine, potopite kašičicu lista koprive manje nego prethodnog dana.
“American Journal of Human objasniti hipotezom po kojoj vrućine, što često ima vrlo koji im ozbiljno remete san, i ostavite da stoji pet minuta. Postupak ponovite, pa na-
Biology” prikupljeni su od 29 tetoviranje na ukupnu funkci- neugodne posljedice na kva- utječu na odnos s okolinom i 2. Procijedite i pijte u gut- kon mjesec, napravite pauzu
osoba u dobi od 18 do 47 go- ju imunološkog sistema djelu- litet njihovog življenja. Neke ometaju ih u obavljanju sva- ljajima tokom cijelog dana na od dvije sedmice.
dina. Funkcija imunološkog je poput svojevrsne vakcine. žene, u razdoblju od 24 sata, kodnevnih obaveza.