Page 32 - 11.11.2016 Faktor 361

32 I I 11.11.2016. 11.11.2016. I I 33
PETAK
PETAK
Lifestyle

DOMAĆINSTVO Trikovi koji će pomoći kućnom budžetu
Kako smanjiti

račun za struju

Provjerite ispravnost uređaja, jer neispravni mogu “vući” puno

više električne energije, a u isti mah slabije grijati. Kad je moguće,
perite veš hladnom vodom, a sušilicu ne pretrpavajte

ladni jesenji “vući” puno više energije, a u
dani učinili su isti mah slabije grijati ili hladiti.
da više vremena Provjerite ventile na radijatorima
Hprovodimo kod i očistite filtere na klima-uređaji-
kuće, više kuhamo, usi- ma. Ovo vam se možda čini kao
savamo, palimo jednu, besmislica, ali vjerujte promje-
drugu, treću mašinu… nu ćete uočiti već nakon mjesec.
Točak na satu koji mje- PERITE VEŠ HLADNOM
ri struju samo se okre- VODOM KAD JE TO MOGU-
će, a računi su, kako ĆE Jedini način da smanjite troš-
se približavamo zimi, kove struje, kad perete veš, jeste
sve veći. Pitate se kako da isključite grijanje i to uradite
uštedjeti? na hladno kad god možete, jer
Nije samo gašenje svje- grijači u veš-mašini troše puno
tla, kad izlazite iz prostorije, više struje.
jedini način da štedite kilova- NE PRETRPAVAJTE SUŠI-
te i tako smanjite račun. Još je, LICU Ako koristite sušilicu, nema
ističu stručnjaci, puno legalnih načina da smanjite potrošnju. Je-
trikova koje svako od nas može dini savjet je da je ne pretrpavate,
primijeniti u svom domaćinstvu. jer će u suprotnom uređaj morati
SVE Evo nekih: upotrijebiti duplo više snage kako
UREĐAJE NA PROVJERITE ISPRAV- bi se sve propisno osušilo.
PRODUŽNI KABAL NOST UREĐAJA ZA GRI- JEFTINA STRUJA Raspitajte
JANJE I HLAĐENJE To je se kad su jeftini sati, pa pranje,
Konstantno isključivanje aparata iz vrlo važno, jer neispravni mogu peglanje i usisavanje obavljajte
električne energije može biti poprilična u to vrijeme. Isključite opciju
gnjavaža. Najednostavniji način da MAŠINA ZA POSU- sušenja posuđa
riješite problem, a pritom uštedite ĐE Pranje posuđa na ni- a ne i da osuši posuđe. Nakon nije pretjerano mnogo. Međutim,
poneki kilovat, jeste da uređaje žoj temperaturi nije baš pranja možete ga sami posušiti i to možete smanjiti ukoliko kon-
uključite u produžni kabal koji pametna opcija zbog bak- salvetom. zole isključujete iz struje kad ih
ima prekidač, a kojeg ćete, kad terija koje se mogu raz- TELEVIZOR, RAČUNAR, ne koristite, a računare namjestite
uvečer krenete na spavanje ili množiti od ostataka hra- KONZOLA Na televizore, raču- na „sleep mode”. Preporučuje se
ujutro na posao, jednostavno ne. Ali ono što možete nare i konzole u prosječnoj poro- i isključivati televizor iz utičnice
isključiti. uraditi jeste da uključite dici odlazi 17 posto od ukupnog ako odlazite na godišnji odmor ili
mašinu samo da opere, računa za električnu energiju, što službeni put.

Rezultati brojnih studija podijelili naučnike

Šta je zdravije - kafa ili čaj

Godinama stručnjaci imaju tako ima i onih koji tvrde da moždanog udara. Ipak posto- ostalih
podijeljena mišljenja o na- je zdravije piti čaj nego kafu je suptilne razlike koje oba hronič-
picima koji sadrže kofein. i obrnuto. napitka čine dobrim izbo- nih obolje-
Prije svega, misli se na kafu Međutim, dokazano je da rom za svakodnevnu rutinu nja jetre.
i čaj. Jesu li zaista štetni ili i kafa i čaj na gotovo jednak na svoj način. Matcha čaj poma-
pak dobri po zdravlje? način smanjuju rizik DOBROBITI ČAJA 3že u jačanju imuniteta i
Do sada je provedeno puno od de- presije, srčanih i umiruje kožu.
istraživanja na temu kafe i obo- ljenja jetre i Zeleni čaj us- Konzumacijom tri
čaja i njihovog utjecaja na 1porava razvoj 4šolje čaja dnevno sniža-
zdravlje, pa uopće ne čudi što raka dojke. vate rizik od depresije za 37
su rezultati pojedinih dija- Ljudi koji redov- posto. DOBROBITI KAFE Dvije šoljice kafe dnevno
metralno suprotni. Tako 2 no piju čaj manje Studija je pokazala da žene 3snižavaju rizik od raka je-
možemo pročitati vi- obolijevaju od hepato- 5koje ispijaju 2,5 šoljice Oni koji piju između tri tre za 40 posto.
jest kako je kafa veoma ćelijskog raka, čaja dnevno pod manjim su 1i pet šoljica kafe dnevno Žene koje piju dvijee šo-
dobra za zdrav- ciroze i rizikom od dobijanja raka pod manjim su rizikom od 4lje kafe dnevno za 15 po-
lje, a već su- rektuma za nevjerovatnih 60 kardiovaskularnih oboljenja. sto rjeđe padaju u depresiju.
tra da ima posto. Ispijanje kafe snižava ri- Dvije-tri šoljice kafe dnev-
kancerogena Vjeruje se da čaj štiti i od 2zik od raka endometrija za 5no snižavaju rizik od dija-
svojstva. Isto 6dijabetesa tipa 2. osam posto. betesa tipa 2.