Page 33 - 01.06.2016 Faktor 228

32 I I 1.7.2016. 1.7.2016. I I 33
PETAK
PETAK
Lifestyle

PREPORUKE PSIHOLOGA Kako djeci organizirati ljetni raspust

Vrijeme je za druženje,

istraživanje i uživanje

Ovo je pravi period da se posvete hobijima i onome što zaista vole raditi. To može biti crtanje,
muzika, ples, pravljenje nakita, fotografiranje, bavljenje omiljenim sportom

kolska godina je za- Evo nekoliko prijedloga drugačiji način. Postavite im mu kućnog ljubimca, pa makar zanimljiva priprema kolačića je to vrijeme predviđeno za
vršena, a vrijeme ljet- dječijih psihologa kako isko- određeni cilj, pa će ova ak- to bile ribice ili kornjača. Bri- od tijesta različitih oblika. odmor i slobodne aktivnosti.
nog raspusta treba ristiti ljetni raspust. tivnost prerasti u takmičenje nući o životinji, mališan razvi- Sportske aktivnosti. Or- Ipak, mnoštvo je knjiga pri-
Šiskoristiti za razono- Hobi. Ovo je pravo vrijeme tokom kojeg je, primjera radi, ja osjećaj odgovornosti i po- ganiziranje manjih sportskih mjerenih njihovoj dobi koje bi
du, odmor, uživanje, istraži- da se posvete hobijima i uži- potrebno naći najneobičniju vjerenja u svoje sposobnosti. takmičenja među djecom iz mogli čitati pred spavanje ili,
vanje, druženje. Ako je i vaše vaju u onome što zaista vole biljku ili kamen. Organiziraj- Kuhanje. Jedna od aktivno- šireg porodičnog okruženja primjera radi, na plaži. Možete
dijete “rob” društvenih mreža, raditi. To može biti crtanje, te se s roditeljima mališana s sti koja može biti interesantna odličan je način da se osjete se dogovoriti i da nacrta ono
uključite se u organiziranje muzika, ples, pravljenje na- kojima se vaše dijete druži i je kuhanje, jer se njime pre- uvaženim. Čak je i tinejdže- što pročita. Nakon određenih
dnevnih aktivnosti, jer više- kita, fotografiranje, bavljenje tokom školske godine, tako da nosi dio porodične tradicije, rima prisustvo barem jednog završenih cjelina napravite
satno sjedenje ispred računara, sportom. svake nedjelje djeca šetaju s pa je dobar način da se dije- roditelja tokom treninga ve- neku vrstu izložbe na kojoj
nije nikakav odmor, a i medi- Šetnja. I obična šetnja par- drugim roditeljem. te uključi i u taj dio porodič- oma motivirajuće. će ostali članovi porodice, na
cinski je dokazano da kom može biti interesantna Kućni ljubimac. Ako je di- nog života. I djevojčicama i Kreativno čitanje. Nemojte osnovu crteža, pokušati obja-
šteti zdravlju. ako je djeci predstavite na jete ljubitelj životinja, priuštite dječacima će podjednako biti ih tjerati da čitaju lektiru, jer sniti sadržaj knjige.

Sponzor iftarskog menija
IFTARI kompanija Senigor

Pripremite pljeskavice

s tunjevinom i rižom

Potrebni sastojci: 1,5 šolja 2. Nekoliko kašika ulja si-
kuhane riže, 2 konzerve (185 pajte u tavu i stavite na ringlu
g) tunjevine, ¼ šolje svježeg da se grije.
začinskog bilja (peršun, celer, 3. Od dobijene smjese ruka-
korijander), 2 jaja, so, biber, ma oblikujte pljeskavice i peci-
ulje za prženje. te u tavi. Bit će dovoljne tri do Krem-kolači s makom
Postupak pripreme: četiri minute sa svake strane.
1. U posudi izmiješajte 4. Poslužite uz sezonsku sa- Za sirup je potrebno: 200 zatim stavite u frižider.
rižu, tunjevinu, jaja, so, biber latu i omiljeni osvježavaju- g šećera, 250 ml vode i sok od 2. U međuvremenu, mikse-
i začine. ći umak. limuna. rom umutite čvrsti snijeg od
Tijesto: 170 g mljevenog bjelanaca, dodajte žumanca,
Orijentalna čorba maka, 4 jaja, 200 g šećera, a zatim umiješajte ulje, mlije-
250 ml ulja, 2 kašike mlijeka, ko i ekstrakt vanilije. Na kraju
200 g griza, kašičica ekstrak- dodajte mak, gustin, prstohvat
Potrebni sastojci: 1 kg sla- 2. Izgnječeni bijeli luk i ko- ta vanilije, 2 kašike gustina, soli, prašak za pecivo i kratko
nutka, 300 g paradajza, 200 g lutove ljute papričice proprži- kašičica praška za pecivo i promiješajte drvenom kašikom.
gljiva, 100 ml paradajz-soka, 2 te na zagrijanom maslinovom prstohvat soli. 3. Tijesto sipajte u male, pod-
česna bijelog luka, 1 ljuta papri- ulju pa ih izvadite. Krema: 250 g neslanog mazane posude i pecite u rerni
čica, kašika šećera, maslinovo 3. Na isto ulje stavite kocke krem-sira, 200 g kiselog vrh- na 170 stepeni oko 40 minuta.
ulje, 1 mrkva, peršun, biber, so. paradajza i nasjeckane gljive, nja, 2 kašičice želatina i kaši- 4. Veoma je važno hladan si-
Postupak pripreme: pa ih kuhajte desetak minuta. čica ekstrakta vanilije. rup preliti preko toplog kolača i
1. Oprani slanutak i mrkvu Dodajte slanutak, sipajte para- Postupak pripreme: ostaviti u frižideru tokom noći.
kuhajte u blago posoljenoj dajz-sok, sipajte vodu i kuhajte 1. Prvo pripremite sirup kako 5. Krem-sir umutite s vrh-
vodi. Kad ljuspice isplivaju još pola sata. biste imali dovoljno vremena da njem, a zatim umiješajte žela-
na površinu, izvadite ih re- 4. Na kraju umiješajte šećer, se ohladi. Sve sastojke sipajte tin i ekstrakt vanilije. Prije ser-
šetkastom kašikom, a ostatak posolite, pobiberite i pospite u posudu i prokuhajte dvije viranja, kolač filujte kremom i
ocijedite. sjeckanim peršunom. minute uz stalno miješanje, a ukrasite po želji.