Page 33 - 14.03.2016 Faktor 122

14.3.2016. I
32 I I 14.3.2016. PONEDJELJAK I 33
PONEDJELJAK
Lifestyle

FLASH MODNI BONTON Šta muškarac treba imati u ormaru
Bijela košulja je odraz

autoriteta Sat – ne

Zdravstveni rizik škrtarite
Indeks Sat je modni dodatak
tjelesne mase koji svaki muškarac tre-

Povećan indeks tjelesne Oni koji redovno nose odijela, drže se ba imati. Stilisti poručuju
mase ne mora nužno odraža- da ne škrtarite pri izboru
vati zdravstveno stanje oso- tradicionalne crne, tamnoplave ili sive boje. ovog detalja i uložite no-
be koja, unatoč tome, može vac u dobar sat koji će
se smio uzimati kao jedini Kravatom se možete odlično izraziti, a opet odgovarati vašem
biti dobroga zdravlja i ne bi
stilu života.
faktor za određivanje općeg
zdravstvenog stanja i rizika. biti pristojno obučeni. Kaiš uparite s cipelama
Naučnici ne negiraju da po-
većan ITM povećava i opa- vaki muškarac se ba- modu ističu da ne kombinirate držati tradicionalnih boja po-
snost od tegoba poput srčanih rem jednom upitao tre- različite hlače i sakoe. Odijelo put crne i smeđe. Oni koji
bolesti, dijabetesa i srčanog baju li čarape i hlače mora biti kupljeno u komadu. nose traperice, i uz njih
ili moždanog udara, ali upo- Sbiti u istoj boji te koju Pazite na veličinu - nemojte tenisice, najbolji izbor
zoravaju na manjkavost ovog kravatu staviti kada ide na po- pokušavati stati u odijelo iz je platneni kaiš.
parametra. Naime, uz njegovu sao, a kakvu opet uvečer kada, doba kada ste imali deset ki- Kravata. Neka-
pomoć se ne može precizno s poslovnim partnerima, odlazi lograma manje. 4 da je bilo uobi-
ustanoviti omjer tjelesne ma- na večeru… Ako ste i vi jedan Košulja. Trebala bi biti čajeno vidjeti jed-
sti, mišića i gustoće kostiju u od njih, a često lutate, tražeći 2 sto posto pamučna. Boje nobojnu košulju s
organizmu pojedinca. tačne odgovore, modni stilisti su obično bijela, svijetlopla- istom takvom kra-
otkrivaju pravila koja bi trebala va ili bež. Najautoritativnija vatom. Međutim,
pojasniti neka vječna pitanja. boja je snježnobijela ili boja danas je to de-
Odijelo. Mnogi nemaju slonove kosti. Ako se odluči- mode. Pokušaj-
1 puno prilika da nose odi- te za košulju s linijama, pazi- te miješati boje
jela, a uglavnom imaju samo te da budu što manje uočljive. i eksperimen-
jedno koje čuvaju za posebne Manžete trebaju viriti iz rukava tirati. Kra-
prilike. To je uglavnom odije- najmanje jedan, ali ne više od vatama se
lo za “svadbe i sahrane”. Oni tri centimetra. možete od-
koji ih redovno nose, drže se Kaiš. Uvijek uparite kaiš s lično izra-
Cijene karakter tradicionalne crne, tamnopla- 3 cipelama. To je jednostav- ziti, a opet
Pametni ve ili sive boje. Stručnjaci za no i dobro pravilo. Najbolje se biti pristojno
teže zavole

Inteligentnim ljudima ro-
mantična veza nije prioritet u
životu, jer je vide kao nepre- Kravata do kaiša

gledan izvor mogućnosti. Ide- Stručnjaci se slažu da dužina kravate treba biti
je koje im stalno zuje glavom podešena tako da njen vrh doseže do kopče
tjeraju ih u potpuno drugom na kaišu, odnosno do vrha struka hlača.
smjeru, a kako pritom ulažu
puno vremena u rad i učenje,
emocionalni i ljubavni odnosi obučeni. Izbor govori o lič- upotpuniti vaš izgled. Potrudite
padaju u drugi plan. Nadalje, nosti. Poslovni svijet očekuje se oko izbora kako biste našli
mozak im je važniji od ljepo- tamnije boje s diskretnim mo- naočale koje najbolje pristaju
te, a naročito cijene karakter i tivom. S perfektno vezanim uz vaš oblik lica. Izbjegavajte
karizmu, za razliku od većine čvorom koji idealno leži na stare četvrtaste naočale.
ljudi koji će se zaustaviti na ovratniku, bit ćete samopouz- Cipele. Poslovni muškar-
vanjskom izgledu kao glavnom dani i izgledati autoritativno. 7 ci obično biraju klasične, s
adutu u ljubavnim odnosima. Čarape. Pravilo je da se pertlama i uglavnom crne boje.
Znajte 5 moraju slagati s bojom hla- Pete muških cipela su niske i
U ovom slučaju ča iako je poželjno da nisu baš kožne. Debeli gumeni đonovi
nemojte eksperi- identične nijanse. nisu poželjni. Cipele s pertla-
mentirati, bijele Naočale. Njima ćete na ma govore da muškarac, koji
čarape su samo 6 najbolji način pokazati ih nosi, ima dovoljno snage i
za teretanu. kreativnost. Ne moraju slu- energije da se sagne i zaveže
žiti samo boljem vidu, već i ih svako jutro.

Dnevne potrebe
Zelena salata Biljke koje dokazano pomažu dijabetičarima
puna vitamina
Zelena salata nije neko ču- Zeleni čaj, cimet, list borovnice…
dotvorno povrće koje će pre-
poroditi vaše zdravlje ako se Ljudi se sve više okreću mogu utjecati na efekt lijeko- poboljšanje kada je riječ o To može smanjiti ko-
nađe unutar masnog hambur- zdravoj prehrani ne bi li va koje uzimate. nivou glukoze u krvi. ličinu inzulina koju pa-
gera, ali daleko od toga da nije pod kontrolom držali dija- Zeleni čaj. Istraživanje Ginseng. Ova kineska biljka cijenti koriste.
zdrava. Organizmu je potreb- betes tipa 1 i 2. Istraživanja koje je provedeno 2012. po- je pokazala da sjajno apsorbuje
na određena doza svakog vita- su pokazala da dijabetiča- kazalo je da je kod miševa, ugljikohidrate i povećava pro-
mina i minerala dnevno kako ri puno više uzimaju biljne kojima su davani antioksidan- dukciju inzulina u pankreasu.
bi funkcionisalo optimalno. suplemente od ljudi koji ga si iz zelenog čaja, zabilježeno Preporučena doza je između
Zelena salata vrlo učinko- nemaju. značajno poboljšane kada je jednog i tri grama dnevno u
vito može pokriti dva vitami- Postoje biljke za koje je do- riječ o nivou šećera u krvi. vidu kapsula ili tableta.
na, A i K. Dovoljno je reći da kazano kako veoma efikasno Cimet. Analiza, tokom List borovnice. Dokazano
sa samo dva do tri lista salate pomažu u kontroli dijabetesa, koje su osobe uzimale 1,3 ili je da ekstrakt iz lista borov-
možete pokriti dnevne potre- ali prije nego što se odlučite šest grama cimeta tokom 40 nice ima stabilizirajući efekt
be ova dva vitamina. da ih koristite, posavjetujte dana, pokazala je da je kod na toleranciju ugljikohidrata
se s ljekarom jer neki od njih svih ispitanika zabilježeno kod ljudi koji imaju dijabetes.

Rizik povećan za šest puta