Page 32 - 02.08.2016 Faktor 260

32 I I 2.8.2016. 2.8.2016. I I 33
UTORAK
UTORAK
Lifestyle

RAK DOJKE Uvrstite u prehranu bijeli luk, pšeničnu travu, grožđe… FLASH
Podižu

imunitet Izvor proteina

i ubijaju Losos čuva
kosti

Losos je jedna od najzdra-
vijih i najpopularnijih riba na
svijetu. Ima odličan utjecaj na
bolesno tkivo zdravlje cjelokupnog organiz-
ma. Dobar je izvor proteina,
vitamina B12, selena i kal-
cija. Odličan je i za zdravlje
kostiju. Istraživanja su poka-
zala da losos može pomoći
u prevenciji različitih bolesti
koštanog sistema, uključuju-
ći osteoartritis.

Umirujuća svojstva
Lavandom
protiv akni
Zanimljivo je istaći da čak 75 posto pacijentica, sa ili bez uključene standardne rujućih svojstava, eterično
Pored opuštajućih i umi-
terapije, koristi i neke alternativne metode, poput vitaminskih suplemenata, ulje lavande može se nano-
prirodnih načina liječenja, meditacije, terapije muzikom siti direktno na kožu, pa se
koristi i u kozmetičke svrhe.
Lavanda ima antiseptička i
tatistike pokazuju izbalansirana dijeta. Narav- ŠTA JESTI, GROŽĐE Prema nekim ZELENI ČAJ I VITA- antibakterijska svojstva te
kako je sve veći broj no, njima ne možete izlije- istraživanjima, ekstrakt sje- MIN D Čaj ćete pripremiti je izvrstan pomoćnik u bor-
žena koje su preživje- čiti bolest u potpunosti. ČEGA SE ODREĆI menki grožđa uništava će- tako što ćete kuhati nekoliko bi protiv masne kože i akni.
Sle i uspjele se izboriti Oni su tu da podignu Kada je riječ o hrani, pacijenti- lije tumora. Također, pre- listova biljke u šolji vode dok Na vaticu stavite kapljicu ulja
s rakom dojke. Zanimljivo je imunitet ili da ubiju ma oboljelim od raka dojke potreb- poručuje se da pacijenti se količina tečnosti ne smanji lavande i nježno utrljajte na
istaći da čak 75 posto paci- koncerogeno tkivo u no je više kalcija, ali i namirnica poput oboljeli od raka dojke za pola. Napitak ima protivu- željeno područje. Za bolje
jentica, sa ili bez uključene nekoj mjeri. krastavaca, mrkve, banane, kukuruza, konzumiraju sok od palna dejstva i vrlo je djelotvo- rezultate, ponavljajte više
standardne terapije, koristi i BIJELI LUK Vje- špinata, graška i leće. Ovo je povrće naj- ovog voća ili ekstrak ran protiv raka dojke. Rizik puta. U roku od tri dana vi-
neke alternativne metode, po- rujemo da vam je do- bolje organsko, sirovo ili kuhano u su- obično uz određene li- od raka dojke, također, možete djet ćete rezultate.
put vitaminskih suplemenata, bro poznato koliko je pama. Oboljeli se moraju odreći štet- jekove, poput doksoru- smanjiti povećanim unosom
prirodnih načina liječenja, bijeli luk zdrav, jer se nih namirnica (gazirana pića, brza bicina, jer poboljšava nje- vitanima D, uz pomoć sunca
meditacije, terapije muzikom. bori protiv mnogih bak- hrana), smanjiti unos mesa, a govo djelovanje. ili mlijeka, jaja i ribljeg ulja.
U tome ih savjetuju čak i terija i infekcija, ali on konzumirati više povrća. PŠENIČNA TR AVA Ako SJEMENKE ORGAN-
ljekari. igra i važnu ulogu u borbi je pacijenti uzimaju u vidu SKE SOJE Biljku stavljaju
U borbi protiv raka dojke protiv raka, posebno zbog pri- soka ili sirovu, mogu uspo- na tron kada je riječ o borbi
obično su uključeni: bijeli sustva alkil-sulfida. Najbolje riti razvoj kancerogenih će- protiv raka. Može spriječiti
luk, brokula, grožđe, pšenič- ga je jesti sirovog ili u ulju. kada dođe unutar kancero- lija. Također, pšenična trava karcinom u ranom razvoju.
na trava, zeleni čaj, sjemenke BROKULA Biljka sadrži genih ćelija, razbija ih i efek- jača imunitet i čisti tijelo od Pacijenti je mogu koristiti u
soje, vitamin D, kalcij i dobro tzv. linamarase enzim, koji tno ubija. toksina. vidu klica ili kuhanu.

Jednostavne za pripremu
Tri jednostavna trika koji će pomoći u njezi kože Sezona je

ISKORISTITE MORSKU tikvica
Sezona tikvica je na vr-
SO ZA LJEPOTU huncu. Ovo ukusno povrće
blagog okusa dobar je izvor
proteina, vitamina A, tiami-
na, niacina, fosfora i bakra.
Kada je vitka figura u pita- SPREJ ZA VALOVE. U uljem i istrljajte cijelo tijelo, Odličan je izvor dijetalnih
nju, so pokušavamo smanjiti na vruću vodu staviti kašiku re- pogotovo područja zahvaćena vlakana, vitamina C, K, ri-
minimum kako bismo izbjegli generatora i četiri kašičice soli. celulitom. boflavina, vitamina B6, folne
zadržavanje vode u organizmu. Promiješajte i prebacite u fla- MASKA ZA VOLUMEN. kiseline, magnezija, kalija i
Međutim, kada je riječ o nje- šicu s raspršivačem. Koristiti Umiješajte kašičicu soli u uo- mangana. Tikvice su uistinu
zi kože, so itekako može biti poput proizvoda za stilizira- bičajeni regenerator, pustite da jednostavne za pripremu i
korisna. Pomoću morske soli nje valova. odstoji 20 minuta i nanesite na možete ih pripremati na ra-
krupnog zrna napravite kućne PILING ZA TIJELO. kosu. Isperite nakon 15 minu- zličite načine.
pripravke za ljepotu. Pomiješajte je s maslinovim ta i uživajte u prekrasnoj kosi.