Page 33 - 16.07.2016 Faktor 243

32 I I 16.7.2016. 16.7.2016. I I 33
SUBOTA
SUBOTA
Lifestyle

Rizik od dijabetesa tipa 2 PRIRODNA NJEGA Tretmani sa alfa-hidroksilnim kiselinama
IDENTIFICIRANO

JOŠ 12 GENA

Međunarodna grupa nauč- oblika šećerne bolesti.
nika identificirala je još 12 Uz genetske faktore, razvo-
gena, koji direktno poveća- ju dijabetesa tipa 2 doprinose i
vaju rizik obolijevanja od di- nekvalitetna prehrana, te ma-
jabetesa tipa 2. njak tjelesne aktivnosti.
Procjenjuje se kako 10 po- U novom istraživanju uče-
sto ljudi u svijetu ima dijabetes stvovalo je više od 300 nauč-
tipa 2 ili će oboljeti od ovog nika iz 22 zemlje.
PREPORUKE ZA LAGANI TRENING
Vježbe istezanja

ublažavaju išijas

Snažan i oštar bol u donjem krenuti odmah čim bolovi
dijelu leđa i nogama, koji nasta- popuste.
je kao posljedica išijasa, osim Najbolje je, ističu stručnja- Voće i
masažama i fizikalnom terapi- ci, početi s vježbama za iste-
jom, možete ublažiti i vježbama zanje leđa, a zatim nastaviti
koje ćete provoditi kod kuće. s onim koje jačaju trbušnu i
S laganim treningom treba leđnu muskulaturu.

Britanski naučnici ističu povrće Piling
SEPSU TRETIRATI otkriva mlađi
na lice Piling lica je proces koji skida površinski
sloj kože
KAO SRČANI UDAR Kako starimo, novim ćelijama

kože je potrebno mnogo više vremena
da izađu na površinu i zamijene stare.

Za piling lica koristite uvijek svježe sloj kože i omugućuje novim, zdravim
ćelijama da izbiju na površinu.
Prilikom korištenja bilo kojeg od ovih
namirnice, a nakon tretmana obavezno pilinga, otkrivate novi mlađi sloj kože,
koji se krije ispod odumrlih ćelija.
nanosite kremu za sunčanje, jer ove vrste Upravo je to čini glatkom,
svilenkastom i donosi
kiselina čine kožu osjetljivijom na sunce mladoliki izgled.

posljednje vrijeme su da ih uvrstite u svakodnevnu osjetljivijom na sunce. Papaja. Papaja je veoma
sve popularniji tre- njegu kože. Namirnice u kojima se kriju ukusno voće, ali i sjajno sred-
tmani lica koji sadr- Ako i vi spadate u one koji alfa-hidroksilne kiseline su: stvo za piling lica. Jednostav-
U že alfa-hidroksilne su za prirodnu njegu i ne voli- Limun i grejpfrut. Ove no je izgnječite i njom masi-
Sepsa je stanje opasno za život kiseline, koje sadrži većina te hemikalije koje se nalaze u dvije voćke su najbogatije rajte lice.
Iz Nacionalnog instituta za infekcijom. Često se definira proizvoda za njegu kože. One većini krema i pilinga, onda će alf-hidroksilnim kiselinama Ananas. Sameljite ga u
zdravstvenu zaštitu u Velikoj i kao trovanje krvi. su dio hemijskog pilinga, koji vas obradovati vijest da mnoge u prirodi i zato bi trebale biti blenderu i nanesite na lice
Britaniji kazali su kako ljekari Rani simptomi sepse uklju- “skida” površinski sloj kože namirnice sadrže alfa-hidrok- sastavni dio pilinga koje pri- kao masku. Ostavite da dje-
i medicinske sestre trebaju tre- čuju ubrzano disanje ili ubrzan i otkriva novi, glađi, koji se silne kiseline, uz pomoć kojih premate sami. Budite opre- luje neko vrijeme, pa isperite.
tirati pacijente sa simptomima rad srca, visoku ili nisku tem- nalazi ispod. ćete na nježniji način osvježiti zni kad na kožu nanosite sok Paradajz. Izdubite paradajz
sepse istim nivoom važnosti kao peraturu, groznicu ili drhtavicu. Hemijski pilinzi, koji se izgled lica. grejpfruta i ako vas previše i iskoristite meso za masku.
i one koji se žale na bol u prsima. Ozbiljniji simptomi mogu se rade u kozmetičkim saloni- Za piling lica koristite uvi- peče isperite. Sok ovih voć- Masirajte lice neko vrijeme
Sepsa je stanje opasno za veoma brzo ispoljiti i uključuju ma, a koji sadrže ove kiseline, jek svježe namirnice, a na- kica jednostavno utrljajte na za još bolji učinak.
život, koje nastaje kada se pad krvnog pritiska, vrtoglavi- obično su veoma bolni i ne- kon tretmana obavezno na- lice ili kožu masirajte unutraš- Ne zaboravite da nakon sva-
imunološki sistem preopte- cu, dezorijentiranost, nejasan ugodni. Na svu sreću, posto- nosite kremu za sunčanje, jer njom stranom kore iz koje ste kog pilinga na kožu stavite hi-
reti u pokušaju da se izbori sa govor, mučninu i povraćanje. ji mnogo bezbolnijih načina ove vrste kiselina čine kožu iscijedili sok. dratantnu kremu.