Page 33 - 27.08.2016 Faktor 285
P. 33
I27S.U8.B2O01T6A. I 33
Lifestyle
UKRATKO Bezbroj prednosti koje donosi prestanak konzumacije šećera
Protiv Skinut ćete kilograme
opadanja i osjećati se poletnije
kose
Važno je znati da se šećer nalazi u svim gaziranim napicima,
sokovima, keksima i drugim slatkišima, konzerviranoj hrani,
hljebu, pivu, cigaretama, majonezi i različitim preljevimatudijekojesupratileis-
Ruzmarin je odličan bo-
rac u borbi protiv opadanja pitanike koji su provo-
kose. U 50 ml temeljnog ulja dili ovu dijetu pokazale
(npr. maslinovog) stavite pet
kapi ulja ruzmarina. Stavite Ssu da je većina uspješ-
u staklenku s ključalom vo- nastavite izbjegavati industrij- šećer vrlo često pokazuju obli- predškolsku dje-
dom na nekoliko minuta da ski proizvedene ili prerađene ke ponašanja kao što je iritabil- cu. Zato prehra-
se zagrije. Jednom sedmično namirnice i pridržavate se pla- nost, promjene u raspoloženju, na u kojoj nije
prstima postepeno masirajte na prehrane s namirnicama bez nestrpljivost, umor, depresija, sadržan bijeli
suho vlasište. Na kosu stavite
kapu za tuširanje ili je omo- no skinula barem nekoliko ki- dodanog šećera. nesanica te bolovi u abdomenu. šećer pozitivno
tajte plastičnom kesom te je
prekrijte što toplijim, vlaž- lograma i osjećala se poletnije. Važno je znati da se šećer na- Povezivanje konzumiranja utječe na kon-
nim peškirom. Kosu isperi-
te nakon pola sata i operite Nakon prvih deset dana više lazi u svim gaziranim napicima, šećera s poremećajima u pona- centraciju i men-
dječijim šamponom.
nisu osjećali neodoljivu potre- sokovima, keksima i drugim slat- šanju dokazano je talne aktivno-
Ulje origana
uklanja akne bu za slatkim. Ali, prava korist kišima, konzerviranoj hrani, hlje- u istraživanji- sti, kako kod
za ukupno zdravlje postiže se bu, pivu, cigaretama, majonezi ma o utjecaju djece tako i kod
tek, ako i nakon četiri sedmice i različitim preljevima, kečapu, konzumira- odraslih.
dimljenoj šunci, suhomesnatim nja saha-
Povezivanje proizvodima, gotovim juhama, roze na
konzumiranja šećera čipsu od krompira, instant čaje-
s poremećajima u vima i instant kafi. Gotovo da je
ponašanju dokazano beskonačna lista namirnica koje
je u istraživanjima sadrže bijeli šećer. Šećer utječe
o utjecaju na ponašanje i pamćenje. To je
konzumiranja dokazala i klinička studija koja
saharoze na je provdena na adolescentima
predškolsku djecu i koja je pokazala da oni koji
u svojoj prehrani imaju visoku
količinu namirnica koje sadrže
DO PREDIVNOG ČISTOG TENA U NEKOLIKO SEKUNDI MAGIČNI KOLAČ TOPI SE U USTIMA
OČISTITE PORE LICA UZ Nirvana za nepca
POMOĆ SODE BIKARBONE
Napravite jednostavni bi-
Zbog antibakterijskog i Kada su pore proširene, lice Zablistat ćete skvit-kolač, koji se topi u usti- vanilije. Dodajte brašno, a za-
protuupalnog djelovanja, ulje automatski izgleda mnogo lošije. ma. Potrebni su vam uobičajeni tim i mlijeko (prethodno za-
origana može pomoći i u li- Ali, to ne mora biti tako, jer ćete sastojci za pripremu biskvita grijano). Na kraju umiješajte
ječenju akni i rosacee. zablistati pomoću sode bikarbone. i malo dobre volje kako bi- bjelanjke. Smjesu stavite u
ste uživali u neobičnom, ali kalup i pecite na 180 stepeni
Pomiješajte jednake koli- Vrlo je jednostavno: pomije- ukusnom kolaču od vanilije. 40 do 70 minuta. Dekorirajte
čine origanova, maslinova šajte sodu bikarbonu s mlakom Pospite ga šećerom u prahu šećerom u prahu.
ili kokosovog ulja, pa prije vodom, tako da dobijete neku i dodajte nešto svježeg voća
odlaska na spavanje prepa- vrstu paste. Nanesite na kožu i kako biste ga učinili još zani-
rat vatom utapkajte na pro- lice masirajte kružnim pokretima mljivijim. Potrebno vam je:
blematična područja kože i nekoliko sekundi. jaja, mlijeko, maslac, brašno,
pustite da se upije. šećer i ekstrakt vanilije.
Nakon toga, isperite hladnom
Ne nanosite ga direktno na vodom, koja će stisnuti pore. Po- Postupak: Miksajte žumanj-
oštećenu kožu. navljajte ovu metodu svaki dan ke sa šećerom, pa im dodajte
dok pore ne budu skroz čiste. maslac koji ste prethodno oto-
pili i ohladili. Ubacite i ekstrakt
