Page 33 - 21.04.2016 Faktor 160

21.4.2016. I
32 I I 21.4.2016. ČETVRTAK I 33
ČETVRTAK
Lifestyle

FLASH KORISNO JE ZNATI Nemojte paničiti, ali je dobro provjeriti

Nokti

Oprezno s korištenjem pričaju o
Medikamenti
koji štete
dili su da dugotrajna upotreba zdravlju
bubrezima
Američki istraživači utvr-

inhibitora protonske pumpe,
lijekova koji smanjuju lučenje
želučane kiseline, može iza- Nokti koji su na prvi pogled bijeli, s tamnim rubom, mogu ukazivati na
zvati oštećenje bubrega i oz-
biljna oboljenja ovog organa. bolest jetre i hepatitis, dok su bijele tačkice, u većini slučajeva, znak stresa
Ovi medikamenti se obično
koriste za liječenje gastritisa,
peptičkog ulkusa i gastroezo- ve što se dešava unutar bezopasne, a rezultat je i znak gljivične infekcije,
fagealnog refluksa, a naučnici organizma vremenom su stresa, gene- te nedostatka vitamina B ili
su također primijetili da ih pa- se počinje odražavati Rebrasti teike ili neke kalcija. U nekim slučajevima
cijenti nerijetko koriste mnogo S i s vanjske strane - na nokti povrede. takvi nokti su znak bolesne
duže nego što je neophodno. kosi, koži i noktima na kojima Bijeli štitne žlijezde.
se promjene prvo primijete. To Vertikalne linije na noktima, od nokti s ta- Žutilo. U većini slučajeva
Zašto jesti naravno ne znači da puknuti same baze, pa sve do vrha, uglav- mnim ru- riječ je o gljivičnoj infekciji,
nom je normalna pojava, a po-
nokat treba biti razlog panike.
koja se obično jednostavno
bom. Nok-
ti koji su i brzo liječi, ali u pojedinim
vlasac U ovom slučaju mislimo na javljuju se s godinama. S druge na prvi po- slučajevima može upućivati
strane, horizontalne linije
dramatične i iznenadne pro-
mjene, koje jednostavno ne- mogu biti znak ozbilj- gled bijeli, s na bolesti pluća ili dijabetes.
ćete moći zanemariti. nijih problema tamnim rubom, Plavičasti tragovi. Pla-
Evo na šta biste po- mogu ukazivati na vi ili sivkasti tragovi mogu
sebno trebali obratiti Bljedilo bolest jetre i biti znak da do ekstremiteta
pažnju: Tamne hepatitis. ne dolazi dovoljna količina
Bijele tački- ili bjelilo linije Suhi i kiseonika.
ce. Misteriozne lomlji - Crvenilo i upale. Ako je
Malo kalorija Zdravi nokti su uglavnom
bijele tačkice, Ako primijetite tamne li- vi nokti. koža na sredini nokta veoma
Vlasac je povrće iz roda koje smo svi u malo svjetliji od ostatka dla- nije ispod noktiju, od- Može biti crvena i osjetljiva na dodir, to
na, ali u većini slučajeva iste su
Allium u koji spadaju i bijeli jednom periodu boje kao koža. Ako su izra- mah se javite ljekaru, jer da se no- može biti znak autoimune bole-
i crni luk, prasa, srijemuš. Po- života imali na zito blijedi, to može biti one mogu biti znak kat isušio sti poput lupusa ili nekog dru-
vrće iz ovog roda koristi se, ne noktima, u većini znak anemije. melanoma. zbog učesta- gog poremećaja konektivnog
samo u kuhanju zbog svojih slučajeva su potpuno log lakiranja, ali tkiva ili čak srčanih oboljenja.
aromatičnih svojstava, već i
zbog hranjive vrijednosti i po-
zitivnog utjecaja na zdravlje. Rezultati francuskog istraživanja pokazali
Idealan je dodatak supama, KUTAK ZA ISTINSKE GURMANE
čorbama i salatama, kao i jo- Vrhunski sportisti žive
gurtu. Sadrži malo kalorija, ali
mnogo vitamina, minerala i an-
ruje tri posto dnevnih potreba sedam godina duže
tioksidansa. Samo jedna kašika
sjeckanog vlasca (3 g) podmi-
za vitaminima A i C, a sadrži i
vitamin K, folnu kiselinu, kal-
cij, magnezij, mangan i kalij.

TV ometa Rolate pecite dok ne poprime zlatnu boju

djecu u igri Janjetina u
lisnatom tijestu

Potrebni sastojci za tijesto: pakovanje lisnatog tijesta, jaje.
Fil: 1/3 šolje prezle, 3 kašike mlijeka, 300 g mljevene janjeti-
ne, 200 g goveđe kobasice (skinite kožicu i upotrijebite samo
meso), pola glavice luka, 3 česna bijelog luka sitno nasjec-
kanog, kašičica sitno nasjeckanog vlasca, jaje, so, biber.
Razvoj pažnje
Postupak pripreme:
Televizijski program u poza- 1. Rernu uključite da se grije na 220 stepeni. U manjoj
dini ometa djecu u igri i može Studijom obuhvaćeno 2.814 učesnika olimpijskih igara posudi prelijte prezle mlijekom i ostavite da stoje
utjecati na razvoj pažnje, isti- Izgledi vrhunskih sportista obuhvaćeno je 2.814 francu- dvije su ‘zaradili’ zahvaljujući pet minuta.
ču američki istraživači. Čak i da dožive dužu životnu dob skih sportista, koji su učestvo- manjem riziku od obolijevanja
kada mališani ne gledaju TV, veći su nego kod ostatka po- vali na olimpijskim igrama u od kardiovaskularnih bolesti, 2. Kad upiju mlijeko, dodajte sve ostale sastojke za pu-
to ih može omesti u igri i loše pulacije, pokazalo je istra- razdoblju između 1912. i 2012. primjera radi, srčanog i mož- njenje, pa dobro izmiješajte.
utjecati na razvoj pažnje. Kada živanje francuskih naučni- godine. danog udara. 3. Smjesu podijelite na dva dijela.
se djeca uzrasta od tri do pet ka, čije je rezultate objavio - Kod njih je prosječno oče- Dodatne dvije dobili su za- 4. Od lisnatog tijesta razvaljajte dva jednaka kvadrata i
godina igraju u prostoriji u “American Journal of Sports kivana životna dob oko sedam hvaljujući smanjenoj opasnosti na svaki, na jedan kraj, stavite fil. Krajeve prevrnite
kojoj je uključen TV s nekim Medicine”. godina duža nego kod ostalog od obolijevanja od raka, a još prema unutra, pa savijte u rolat. Premažite ih jajima
programom za odrasle, u pro- Istraživanjem, koje je vo- stanovništva - kazala je Ante- tri imaju zahvaljujući manjoj da se tokom pečenja ne bi odmotali.
sjeku se igraju pet posto ma- dila naučnica Nacionalnog ro-Jacquemin na predavanju opasnosti od raznih preosta- 5. Rolate stavite u pleh, lagano zarežite nožićem prema
nje, što znači da kada aparat instituta za sport, ekspertizu i održanom u Parizu. lih razloga, među kojima su vrhu, premažite jajima i stavite da se peku 25-30 mi-
ne radi, dječija igra traje duže. sportska postignuća (INSEP) Od navedenih dodatnih se- manja sklonost nesrećama i nuta dok ne poprime zlatnu boju.
Juliana Antero-Jacquemin, dam godina života “prosječno nezgodama.