Page 33 - 17.01.2016 Faktor 65

17.1.2016. I
32 I I 17.1.2016. NEDJELJA I 33
NEDJELJA
Lifestyle

FLASH LJEPOTA Sedam trikova Gine Brooke, Madonnine šminkerice

LAŽ JE DA
Uljarice
sprečavaju LAŽ JE DA

infekcije
CRVENI
CRVENI

RUŽ
RUŽ

DODAJE
DODAJE

CINK: važan mineral
Osobe s izraženim nedo-
GODINE
infekcija. Važno je onda znati GODINE
statkom cinka imaju više
šanse od ostalih da obole
od upale pluća, ali i drugih
da uljarice, poput suncokre-
ta, maslina, uljane repice i Tonirana krema često naglašava bore.
soje, obiluju ovim, za orga-
nizam, prijeko potrebnim Pomoću highlightera (posebne vrste
mineralom.
pudera) možete vizuelno povećati oči.
Narandža Nemojte puno tanjiti obrve
tjera rak

ična Madonnina vi- tih proizvoda i nanesite je nijanse: svijetlu nanesite na zdrav, mladenački ten, a ne Uvjerenje da vas
zažistica Gina Bro- jagodicama prstiju. jagodičnu kost, tamnu ispod pretjerano rumeno lice. rumenila ružičastih
oke otkriva trikove Pomoću highlightera nje. Dobro pomiješajte da se Žene starije od 50 go-
Lkoji će vas podmladiti. 2. (posebne vrste pudera) na koži ne bi pojavio leopar- 5. dina izbjegavaju crveni nijansi čine mlađima
Brooke nikada ne odgovara možete vizuelno povećati oči. dov print. ruž. Smatra se da ih on čini je pogrešno. Nije
na pitanja o svojim godina- Nanesite ga na kost ispod obr- Uvjerenje da vas rume- starijim. Brooke se ne slaže bitno koju nijansu
ma, a gledajući je, nemoguće ve, u sredinu sljepoočnice i na 4. nila ružičastih nijansi i svoje mišljenje potkrepljuje
je pogoditi njenu dob. jagodičnu kost. Spojite tačke čine mlađima je pogrešno. Madonninim izgledom. koristite, već gdje ga
Tonirana krema često na- linije kao da crtate slovo “c”. Nije bitno koju nijansu ko- Sedefaste, pa čak i sa- nanosite
1. glašava bore oko očiju. S godinama lice kao ristite, već gdje ga nanosite. 6. tenske nijanse sjene (ako
Zamijenite je mješavinom 3. da se “spušta”. Kako bi Nasmiješite se – dio obraza ih ima previše) naglašavaju kapka mrvicu sjajnog. To će
korektora i hidratizirajućeg vaše jagodične kosti izgle- bit će izbočen, pa upravo nje- bore na kapcima. Birajte mat vizuelno povećati oči.
Poboljšava rad žila
seruma. Pomiješajte na ru- dale više, koristite paletu za ga obojite. Nemojte pretje- sjene, nanesite ih u jednom Nemojte puno tanjiti obr-
Narandža je odlično sred- kama podjednaku količinu lice. Obično su u njoj dvije rati – pokazatelj mladosti je sloju, a po sredini gornjeg ve, napravite samo korekciju.
stvo protiv alergija, upala i
virusa. Osnažuje imunološ-
ki sistem. sadrži mnogo tvari TRADICIJA Omiljeni bosanski zijafeti NAMIRNICA KOJA NIJE ZA TRUDNICE
koje djeluju kao antioksidansi
i pomažu u uklanjanju ćelija Krompir povećava
karcinoma.
Hesperidin, antioksidans
prisutan u narandžinom soku, rizik za dijabetes
poboljšava rad žila.
Prečesto jedenje krompira prije trudnoće.
Med bolji od ili čipsa u trudnoći može po- pojave dijabetesa bio 27 po-
Uočeno je da je rizik od
većati rizik od pojave dija-
antibiotika betesa kod trudnica, otkrili sto veći kod trudnica koje su
su britanski naučnici. prosječno dva do četiri puta
Razlog tome je što škrob sedmično jele obroke koji su
može potaknuti nagli porast sadržavali 100 grama kuha-
koncentracije šećera u krvi. nog, pečenog ili pire-krom-
U okviru istraživanja, čiji su pira, odnosno čipsa.
rezultati objavljeni u časo- Kod onih koje su unosile
pisu BMJ, praćeno je više pet ili više porcija krompira
od 21.000 trudnica koje nisu sedmično rizik se penjao do
imale neku hroničnu bolest 50 posto.
Uz sogan dolmu servirati kiselo mlijeko ili vrhnje
Pripremite sogan dolmu
Lijek za infekcije i povrede
Istraživanje Univerziteta
u Sydneyu je pokazalo da Potrebni sastojci: 600 g vrhove, pa ga staviti u po- sa mljevenim mesom. Doda-
je med učinkovitiji od anti- sitnijeg luka, malo mljevene sudu u koju ste sipali vodu ti biber, rižu, paradajz-pire,
biotika u tretiranju infekcija crvene paprike, malo sirćeta, i kuhati, ali paziti da se luk jaje, so i ulje. Sve dobro iz-
i povreda kože. 400 g vrhnja za kuhanje ili ki- ne prekuha. U vodu mo- miješati. Punjene dolme luka
Za razliku od antibiotika, selo mlijeko. žete dodati malo sirćeta. slagati u dublju posudu, zaliti
koji djeluju samo na odre- Smjesa za filovanje: 100 g 2. Skinuti s ringle, ocijedi- toplom vodom tako da budu
đene sojeve bakterija, med luka, 400 g mljevene junetine, ti toplu i sipati hladnu vodu. pokrivene. Dodati malo si-
se u navedenoj studiji poka- 80 g riže okruglog zrna, 2 ka- Pritiskanjem prstima isti- rćeta, pritisnuti tanjirom ili
zao učinkovit i kod bakteri- šike paradajz-pirea, 2 kašike skivati košuljice, odno- drugim poklopcem i kuhati.
ja koje su bile otporne na 13 maslaca, malo soli i bibera, sno prstenove luka - dolme. 4. Tokom kuhanja dodajte malo
antibiotika. jedno krupno jaje. 3. Prstenove luka puniti filom mljevene paprike.
Postupak pripreme: koji ste pripremili tako što ste Savjet: Uz sogan dolmu ser- Škrob iz krompira potiče nagli porast koncentracije šećera u krvi
Na glavicama luka odrezati luk sitno isjeckali i izmiješali virati kiselo mlijeko ili vrhnje.