Page 32 - 27.12.2015 Faktor 46
P. 32

32 I  I N27E.1D2J.E2L01J5A.

Lifestyle

DENTALNA HIGIJENA Mitovi koji nas veoma često zbunjuju                                                                                                                 FLASH

Žvakaća                                                                                                                                                                Olakšavaju jutarnju mučninu
guma
ne može                                                                                                                                                                Banana za
zamijeniti                                                                                                                                                             trudnice

četkicu                                                                                                                                                                  Trudnice pojačano trebaju
za zube                                                                                                                                                                paziti na prehranu, a banana
Sigurno je da rendgen ili hirurško vađenje                                                                                                                             je zdrava, ukusna i olakšat
zuba nije dobro za trudnice, ali to ne znači                                                                                                                           će tegobu koja pogađa veći-
da bi trebalo izbjegavati redovne kontrolemoru informacija o                                                                                                           nu njih. Naime, ovo voće će
                                                                                                                                                                       podići nivo šećera u krvi, što
            higijeni zuba posta-                                                                                                                                       je trudnicama potrebno kada
            jemo zbunjeni šta je                                                                                                                                       osjećaju jutarnje mučnine.

Udobro, a šta nije pa-                                                                                                                                                   Dobra je i za one koji pate
                                   Krvarenje obično                  nisu pravilno uklonjeni, zato,    dobru                                                           od čira na želucu. Banana će
                                   nastaje kada                      ako primijetite da vam se to de-  opremu,                                                         neutralizirati kiselinu i stvo-
                                   dentalni plak ili                 šava, temeljno i nježno operi-    nema ra-                                                        riti zaštitni sloj na želucu,
metno raditi da bismo imali ostaci hrane nisu                        te i očistite zube najmanje dva   zloga za brigu.                                                 zbog čega će bol i nelagoda
                                                                                                                                                                       biti smanjeni.
                                                                     puta dnevno. Ako se krvarenje     5Tokom trud-
                                                                                                             noće se odlažu                                            Zdrava namirnica
zdrav i blistav osmijeh. Neke      pravilno uklonjeni.               nastavi, posjetite zubara.        sve stomatološke
od mitova na ovu temu mno-         Zato, ako primijetite                                               intervencije. Sigur-                                            Prevenira
gi su usvojili kao istinu, što,                                      3Žvakaća guma bez šećera          no je da rendgen ili                                            dijabetes
                                                                           poslije obroka zamjenju-    hirurško vađenje
naravno, može samo škoditi. da vam se to dešava, je pastu i četkicu. Iako njeno                        zuba nije dobro za                                                Kukuruzno brašno sadrži
Ovo je lista najčešćih zabluda...  temeljno i nježno                 konzumiranje poslije obroka       trudnice, ali to ne                                             kompleksne ugljikohidrate,
                                   operite i očistite                može pomoći u čišćenju zuba       znači da bi treba-                                              vlakna i druge hranljive ma-
1Pranje zuba češće od jed-                                           i osvježavanju daha, ona nije     lo izbjegavati re-                                              terije koji djeluju preventiv-
      nom može oštetiti zub-                                                                           dovne kontrole.                                                 no na pojavu dijabetesa, sr-
nu gleđ. Nije tačno, ukoliko zube najmanje dva zamjena za pranje četkicom                              Šta više, one su                                                čanih oboljenja i nekih vrsta
se pravilno održava higije-        puta dnevno                       i ne može kao konac ukloniti      preporučljive,                                                  karcinoma.
na. Stomatolozi preporučuju                                          ostatak hrane.                    kao i saniranje
                                   2Ako desni krvare, ne smi-        4Izbjeljivanje zuba ošteću-       karijesa.                                                         Odličan je izvor minerala i
da koristite meku četkicu, jer         je se koristiti četkica. Kr-      je gleđ. Nestručni tretman                                                                    vitamina potrebnih organiz-
ona ne može naškoditi, pa se                                                                                                                                           mu. U 100 grama kukuruznog
                                                                                                                                                                       brašna nalazi se 18 esencijalnih
u tom slučaju podrazumijeva varenje obično nastaje kada može oštetiti gleđ, ali ukoliko                                                                                aminokiselina, 127 miligrama
                                                                                                                                                                       magnezija, 241 miligrama fo-
da tri puta dnevno perete zube. dentalni plak ili ostaci hrane to čini iskusni zubar, koji ima                                                                         sfora i 287 miligrama kalija.

Niste zadovoljni rasporedom, ali ne morate uvijek rušiti                                                                               ISTRAŽIVANJE                    Rotkvice sprečavaju rak

Pregrada će zamijeniti zid                                                                                                             Oprezno                         Ublažavaju
                                                                                                                                       s glasnim                       bronhitis
Ako niste zadovoljni raspo-        Na jednostavan način će podijeliti prostor                                                          igračkama
redom prostora u stanu, jer                                                                                                                                              U više istraživanja je do-
ne odgovara vašim potreba-         jer isti efekt ćete postići i sta- Oni od čvrstih materijala, po-   u ostatak stana, što predstav-  Glasne elektroničke igračke     kazano da rotkvice sadrže
ma, ne morate uvijek rušiti i                                                                          lja odlično rješenje ako imate  mogu negativno utjecati na      komponente (isothiocyana-
ponovo graditi zidove. Često                                                                           moderno uređen dom.             verbalne sposobnosti male       tes i anthocyanins), koje važe
problem možete riješiti i stav-                                                                                                        djece, objavili su američki     za odlične borce protiv raka.
ljanjem pregrada ili paravana,                                                                                                         naučnici s NorthernArizona      Sadržaj vlakana ih čini vrlo
koje odvajaju prostor prema                                                                                                            University. Igračke koje go-    efektnim u sprečavanju i bor-
funkciji, a da se pritom zadr-                                                                                                         vore, reproduciraju muziku      bi protiv raka debelog crijeva.
žava utisak prostranosti.                                                                                                              ili bliješte usporavaju razvoj
                                                                                                                                       govora kod djece u dobi do        Preporučuju se svima onima
  Pregrade ili paravani na jed-                                                                                                        16 mjeseci, piše stručni ča-    koji pate od hroničnog bronhi-
nostavan način mogu podijeli-                                                                                                          sopis “JAMA Pediatrics”.        tisa, infekcija sinusa ili astme.
ti prostor. Iako im je primarna                                                                                                        Po riječima istraživača,        Rotkvice mogu djelovati kao
uloga arhitektonska, dizajnom                                                                                                          negativan učinak ovakvih        lijek protiv kongestija, zače-
mogu bitno utjecati na komple-                                                                                                         igračaka na verbalne spo-       pljenja nosa i disajnih puteva.
tan izgled prostora, tako što će                                                                                                       sobnosti djece je bio i kvan-
ga uljepšati i oplemeniti.         klenim, perforiranim ili pre- put drveta, metala ili staklene                                       titativan i kvalitativan.
                                                                                                                                       Uz to, kod djece koja su se
  Pregrade ili paravani trebali                                                                                                        igrala ovakvim igračkama
bi biti od prirodnih materijala,                                                                                                       je uočeno smanjenje inte-
funkcionalne, prilagodljive,                                                                                                           rakcija s roditeljima.
originalnog dizajna, doprini-                                                                                                          U istraživanju su korišteni
jeti intimi i uštediti prostor.                                                                                                        podaci prikupljeni od 26
                                                                                                                                       porodica s malom djecom.
  Nije uvijek potrebno zidati
zid radi postizanja intimnosti,    gradama od bambusa.               cigle, mogu se stilski uklopiti
   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37