Page 14 - bahan ajar

Memelihara Kesehatan Kulit

Kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang penting. Kulit yang
sehat memperlihatkan keindahan yang alami. Keindahan kulit bukan

terletak pada warnanya. Apapun warna kulitmu, kamu akan tampil segar
jika kulitmu sehat.

Agar kulit selalu sehat, maka kita harus selalu menjaganya dengan
baik. Tindakan tindakan yang dapat dilakukan, antara lain, mandi dua kali

sehari, mencuci tangan dan kaki sebelum tidur secara teratur. Apakah
kamu telah membiasakan mandi teratur sebanyak dua kali sehari? Apa
kamu juga telah membiasakan untuk selalu mencuci tangan dan kakimu

sebelum tidur? Selain itu, makan makanan yang banyak mengandung
vitamin E. Banyak makan sayuran hijau dan buah-buahan. Semua itu

berperan dalam menjaga keseha tan kulitmu