Page 14 - 1

กรรมฐาน ถ้าเขารู้ เขานั่งหัวร่อ เรื่องนี้มีคนมาถามผม บอกว่า ปฏิบัติ ผมบอกว่าปฏิบัติอย่างไม่ปฏิบัติ มันจะปฏิบัติอย่างไร ผมพูด อย่างนี้ไปคิดเอาเอง ใช่ ตัวนั่ง แต่ใจมันไม่ได้อยู่ ผลจะเกิดขึ้นอย่างไร ๑๐วัน๒๐วันเดือนหนึ่งสองเดือนก็ดีมันก็อยู่แค่นั้น ทั้งๆที่เรา บอกว่านั่ง แต่ไม่ได้นั่ง เขายังไม่ได้ถามเราเลยว่าหมายความว่าอะไร แล้วทําอย่างไรจึงถูก รู้แล้วก็ไม่ต้องบอกกัน เราไม่ต้องการให้ใครเขา มานับถือเราไม่ต้องการใหใ้ครมายึดมั่นถือมั่นกับเรา มันจะได้หมด ไปเสีย นอนสบายใจ
๒. จับอารมณไ์ ม่ติด หรือมีการกีดกั้นในกุศลธรรม อันนี้ พวกเราส่วนใหญ่ผมรวู้่ามีแตเ่ขาไม่รู้จักว่ามันคืออะไรความจริง มันคือตัวก่อการร้ายอย่างมหันต์ในการทําสมาธิ
ง. อุทธัจจกุกกุจจนิวรณ์ คือความฟุ้งซ่านและความร้อนใจ ได้แก่ ๑.ความฟุ้งซา่นไม่สงบอันนี้พวกเราทุกคนรดู้ีว่าเวลา
ความฟุ้งซ่านเกิดขึ้นนั้นเป็นอย่างไร นี่ไม่แปลก
๒. คิดไปตามอารมณ์ เห็นไหม เราทําอานาปานสติ
อารมณ์ของอานาปานสตินั้นคือลมหายใจเข้าและออก ถ้าเป็นอานา ปานสติในสมถกรรมฐานก็เป็นลมหายใจ ถ้าเป็นอานาปานสติ ใน วิปัสสนากรรมฐานก็คือรูป เราตามอารมณ์นั้นไปมันก็ยุ่ง เราจะดู ขบวนแห่ให้สิ้นขบวน เรายืนเฉยๆ สิ ขบวนแห่เขาผ่านเราไปเอง จําเป็นหรือที่เราเดินตามหัวขบวนไป แล้วเราก็บ่นว่าดูขบวนไม่เห็น มันจบเลยเราดูไม่เป็นมันเปน็อย่างนี้