Page 113 - Dinsizliğin Kabusu

Eklem yerleri a¤r›s›
A¤›z ve bo¤az kurulu¤u
Kalp krizi

Ba¤›fl›kl›k sisteminin zay›flamas›
Beyin bölgesinde küçülme
Kendini suçlu hissetmek, kendine güvensizlik
Kafa kar›fl›kl›¤›, do¤ru yorumlar yapamama, iyi düflüneme-
me, zay›f haf›za
Afl›r› kötümserlik, herfleyin kötüye gidece¤ine inanmak
K›p›rdamadan bir yerde durmada zorluk çekmek, mutlaka

tempo tutmak
Konsantre olamama veya konsantrasyon zorlu¤u çekmek
Sinirlilik, al›nganl›k
Mant›ks›zl›k
Kendini yard›ms›z, umutsuz hissetmek
Artan veya azalan ifltah

Din ahlak›ndan uzak ve onun nimetlerinden habersiz ya-
flayan insanlar, daima "stres" dedi¤imiz bu azaba katlanmaya
mahkumdurlar. Düflüncelerini, hayata ve olaylara karfl› olan
bak›fl aç›lar›n› de¤ifltirmedikleri sürece de bundan kurtulmala-
111
r› mümkün de¤ildir. Bu gerçek, stresle mücadele konusunda
uzmanlar›n yapt›klar› tavsiyelerden de anlafl›lmaktad›r. Bu ko-

nuda tek bir örnek vermek bile yeterlidir: Örne¤in Allah'›n Ku-
ran ahlak›nda insanlara emretti¤i konulardan birisi "öfkeyi
yenmektir". Uzmanlar da strese yol açan önemli bir faktör ola-
rak gördükleri öfke hakk›nda flunlar› söylerler:

Karfl›n›zdaki insan ne kadar k›flk›rt›c› olursa olsun sükuneti-
nizi kaybetmeyin. Ne kadar hakl› gibi gözükürse gözüksün
(kendinizi savunma zorunlulu¤u hariç) fliddete baflvurma-
y›n. (Stres ve Bafla Ç›kma Yollar›, s. 289)

HARUN YAHYA (ADNAN OKTAR)