Page 125 - Arbi 2021

‫التغذية الرياضية‬

‫محاور التغذية الرياضية‪:‬‬
‫‪ ‬التعريف بأسس التغذية بشكل عام‬

‫‪ ‬أساسيات التغذية الرياضية‬
‫‪ ‬نظرة شاملة عن جهاز ال ‪N. Body‬‬

‫‪ ‬أهمية النشويات للرياضي‬
‫‪ ‬الدهون فوائدها وأضرارها للرياضيين‬

‫‪ ‬أهمية البروتين للرياضيين‬
‫‪ ‬كيفية رفع الاداء الرياضي للاعب عن طريق التغذية‬
‫‪ ‬التعريف بالمكملات الغذائية وأهميتها للرياضيين‬

‫أسبوع‬

‫المركز العربي الهندسي‬

‫للتسجيل امسح هنا‬ ‫‪125‬‬