Page 40 - 메타코칭 공토 2025-04 어드밴스

메타코칭 인지훈련 어드밴스 2025-04

메타독해력 - 문단 별로 핵심어와 연결되는 중요한 구절에 밑줄을 친다.
- 핵심어에 동그라미를 치고 핵심내용을 단어나 구절로 요약해 적는다.
뿌리의 형태

탄수화물은 주로 생명 활동에 필요한 에너지를 공급해 주고, 단백질과 지방은 주로 몸을

구성하는 성분으로 이용되며, 일부는 에너지원으로 쓰이기도 한다. 따라서 탄수화물, 지방

및 단백질을 3대 영양소라고 부른다.

탄수화물에는 포도당, 설탕, 녹말 등이 있다. 포도당은 분자의 크기가 작아 몸 안에서

세포막을 통과할 수 있으므로 세포로 직접 흡수되고, 흡수된 포도당은 분해되어 에너지를
낸다.

그러나 쌀과 감자에 많이 들어 있는 녹말은 분자가 크기 때문에 세포막을 통과할 수
없다. 그러므로 소화가 일어나는 동안 녹말은 포도당으로 잘게 분해되어야 한다.

우리 몸에서 에너지원으로 쓰고 남은 탄수화물은 간이나 근육 등에 저장하였다가

필요할 때에 다시 포도당으로 분해하여 이용한다.

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