Page 18 - 메타코칭 공토 2024-07 챌린지 해설지

메타코칭 인지훈련 챌린지 2024-07

- 문단 별 중요한 핵심구절에 밑줄치고 요약한다.
메타분석력 - 논리적인 흐름을 연결하고 전체적인 주제를 파악한다.
증기

1복잡하고 다양한 현대 사회를 살아가는 사람들에게 수많은 일들이 밀려오고 있으며, 이를

대처하고 적응하기 위해 현대인들은 많은 정신적 갈등과 압박을 받고 있다. 이러한 정신적 압박에서

해방되기 위해서 취미 생활은 매우 중요하고도 필요한 것이다.

2취미란 전문이나 본업이 아니라 자기 자신이 재미로 좋아서 하는 것을 말한다. 사람은 자기가

원하는 일, 즐거움을 느끼는 일을 하고 싶어한다. 따라서 이런 욕구 해소와 자아의 실현을 위해서
취미 생활을 내 생활의 일부로 만들어야 한다. 그런데 무엇보다도 중요한 것은 이 취미 생활이

어디까지나 건전한 것이라야 한다는 것이다. 남에게 보기 흉하게 행동을 하면 이를 취미 생활을

한다고 말할 수 없는 것이고 맡겨진 책임을 다하지 않은 채 나 좋은 일만 하겠다고 주장할 수도
없는 것이다. 남에게 피해를 끼치지 않고 나의 책무를 다하면서 내 생활에 기쁨과 보람을 느낄 수

있는 것이라야 할 것이다. 이 ‘건전성’은 취미의 참다운 뜻과 가치를 결정하는 가장 중요한 척도인

것이다.
3정신적 압박감과 육체적 피로감을 해소하기 위한 취미 생활은 그 종류도 다양하다. 사람마다

개성과 취향이 각기 다르기 때문이다. 운동을 즐기는 사람, 등산이나 낚시를 즐기는 사람, 음악을

감상하는 사람, 독서에 몰두하는 사람, 우표를 수집하거나 성냥갑을 모으는 사람, 여행을 즐기는

사람 등 헤아릴 수 없을 만큼 많은 사람들이 건전한 취미 생활을 즐겁게 하고 있다.
4우리가 덮어 두었던 그러나 간절히 바라던 취미생활이 있거든 진정 아름다운 내 생활의 일부로

만들어 보자. 건전한 취미 생활은 우리 삶의 윤활유가 되어 우리 삶을 더욱 즐겁고 보람 있게 해 줄

것이다.

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