Page 34 - 메타코칭 공토 2023-11 챌린지

메타코칭 인지훈련 챌린지 2023-11

- 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
메타집중력 - 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.

계획

모든 일에는 체계라는 것이 있다. 순서를 잘 정하고 분별력 있게 일을 처리한다면 순조롭게 풀릴
것이다. 모든 일을 체계적으로 계획하는 것은 무척 중요하다. 재능은 있지만 질서가 없어서

갈팡질팡하다 일을 망치는 경우가 허다하기 때문이다.

순서를 정하고 계획에 맞춰 일을 진행하는 것이야말로 일을 능률적으로 해 낼 수 있는 가장
좋은 방법이다. 글을 쓰거나 책을 읽을 때도 계획표를 세우면서 체계적으로 순서를 정하는 습관을

들이는 것이 좋다. 계획을 세우고 그대로 일을 하다 보면 생각했던 것보다 얼마만큼의 시간이

절약되는지, 일이 잘 진행되고 있는 것인지 등을 쉽게 파악할 수 있다.
영국의 정치가 로버트 월폴은 남보다 열 배나 많은 일을 감당해내야 했지만 언제나 완벽하게

일을 마무리했다. 그는 일을 순서대로 처리하는 방법을 알고 있었다.

아무리 능력이 뛰어나다고 생각되더라도 계획 없이 뒤죽박죽 일을 하면 머릿속이 혼란스러워질
것이다. 이런 상황에서 일이 성공적으로 완수되길 바랄 수 없다.

자신을 잘 조절하여 일을 하는 순서와 방법에 대해 계획을 세워 보는 것이 좋다. 미리 정해 놓은

순서에 따라 일을 하면 얼마나 편하고 쉬워지는지 스스로 깨닫게 될 것이다. 이런 습관을 들이고

나면 계획 없이 일을 시작하는 일은 없어질 것이다. 불편하다는 것을 알기 때문이다.
어떤 조사에 의하면 단 3%의 사람만이 계획에 따라 실천한다고 한다. 목표를 세우고 그것을

이루기 위해 계획을 짜는 데 시간을 아까워하지 말라. 계획을 세우면 시간을 효율적으로 쓸 수

있으니 시간이 부족한 일은 없을 것이다. 오히려 필요한 것을 하고 원하는 것을 할 수 있을 만한
시간을 가질 수 있게 될 것이다.

어떤 한 가지에 대해 계획을 세우면 다른 여러 가지 목표를 설정하고 계획하는 요령도 생긴다.

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