Page 34 - 메타코칭 공토 2023-11 어드밴스 해설지
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메타코칭 인지훈련                                                                   어드밴스 2023-11



                 메타집중력             - 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
                                   - 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.




                                              애정이  담긴  비판




                  잘못한  일이  없어  비판을  안  받는다면  그보다  더  좋을  수는  없다.  알고도  잘못을

               저지르는  경우도  있지만  실수로  잘못을  저지르기도  하는데,  실수란  언제나  존재하기  때문에

               자칫 순간의 방심으로 큰 실수를 저지르게 되는 경우가 생긴다.

                  그렇다면 가까운 사람들마저 왜 나의 잘못을 눈 감아 주지 못하고 비판을 하려고 할까?

                  간단한  대답  같지만  더  큰  실수를  막기  위해서라고  할  수  있다.  중요한  자리나  중요한

               일을  할  때  실수를  하면  돌이킬  수  없는  사고가  발생하기도  하기  때문에  애정이  담긴

               마음에서 사고를 방지하고자 비판이라는 방식을 택한 것이다.

                  그러나  이  때  자신의  잘못에  비해  과도한  비판을  받으면  오히려  역효과가  난다.  애정이

               담긴  비판이라면  잘못을  뉘우칠  수  있지만  마치  벼르고  있었던  것처럼  과한  비판을  한다면

               반발심이나 위축감을 갖게 된다.

                  애정이  담긴  비판인지,  오로지  비판하기  위해서만  하는  비판인지를  잘  헤아리는  안목이

               있어야  할  것이다.  비판을  받고  나서도  나를  비판한  사람과  대화를  통해  남은  감정을

               해소하는  것이  좋다.  안  좋은  감정이  하루  이틀  연장되다  보면  마음의  골이  깊어져  상처가

               되기도 하기 때문이다.

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