Page 24 - 메타코칭 공토 2024-06 베이직 해설지

메타코칭 인지훈련 베이직 2024-06

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감성과 우리 몸의 변화

엘미게이쓰라는 정신의학자는 실험에서 매우 놀라운 사실을 발견했단다. 사람이

숨쉬는 것은 눈으로 보이지는 않지만 시험관에 액체를 넣고 액체로 공기를 냉각하면

침전물이 생긴다는 거야.

이 침전물은 감성 변화에 따라 여러 가지 색으로 변하는데 화를 낼 때는 밤색, 슬플

때는 회색, 후회할 때는 복숭아 색으로 보인데, 이 중에 밤색으로 변한 침전물을

흰쥐에게 주사하면 흰쥐는 고통을 참지 못하고 죽는다고 하는구나, 놀랍지 않니?

화를 낼 때 이런 무서운 독소가 생긴다니 말야, 화를 내거나 슬픈 건 나에게도 안

좋은 일이지만 다른 사람 보기에도 좋지 않지, 매일 찡그리고 있는 모습을 상상해봐

너무 미운 얼굴이 그려지지 않니?

예쁘고 고운 모습으로 자라는 걸 보고 싶구나, ‘웃으면 복이 온다, 웃는 얼굴에 침

못 뱉는다.’ 라는 말도 있단다. 그만큼 웃음은 나는 물론 다른 사람의 기분도 함께

상승시켜줄 수 있는 거야. 너의 티없이 맑고 밝은 환한 웃음으로 우리 모두를 행복하게

해주렴.

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