Page 4 - 메타코칭 문해력 독해력 19호 어드밴스 해설지

메타리딩 문해력•독해력 어드밴스 19호 해설지

- 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
정독
- 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.

두뇌에 길을 만들어라

공부습관은 뇌를 변화시키는 것으로부터 시작됩니다. 뇌를 연구하는 학자들에 의하면

하나의 습관이 자리 잡는데 21일이 걸린다고 합니다. 목표로 하는 행동을 빠지지 않고 21일

동안 지속하게 되면 뇌에 시냅스가 형성된다고 말합니다. 이름 하여 '21일 법칙'입니다.

그런데 이 공부습관에는 단계가 있습니다. 모든 아이들이 같지 않다는 말입니다. 연구

결과 6단계의 공부습관 단계가 있다는 것을 발견하게 되었습니다.

•0단계: 하위권, 공부동기와 의지의 문제

•1단계: 중위권, 생활습관의 문제

•2단계: 중상위권, 집중습관의 문제

•3단계: 상위권, 자기공부습관의 문제

•4단계: 최상위권, 조각시간 활용습관의 문제

•5단계: 극상위권, Balancing 습관의 문제

어떤 공부습관 단계에 머무르고 있나요? 습관에 대한 진단이 이루어지면 미션이

선명해집니다. 선명한 미션은 아이들의 실행력과 과제수행 집중력을 높여 변화를 이끌어
냅니다. 한 단계씩 극복해나가도록 도와야 합니다.

우리가 자주 앓는 감기도 감기약만으로 해결할 수 있는 게 아닙니다. 감기에 걸리게 된
원인을 알아야 합니다. 그걸 해결하면 미리 예방할 수 있게 됩니다. 그 원인이라는 게

보통은 면역력과 자연치유력의 약화 때문입니다. 평소에 좋은 운동습관이나 식습관,

마음습관 등을 갖지 못해서 면역력이 떨어진 것입니다. 결국 습관 등의 눈에 보이지 않는

본질에 집중할 때 건강한 몸을 유지하게 되는 것입니다. 눈에 보이는 문제에 집착하게 되면

본질을 놓치게 됩니다.

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