Page 4 - 메타코칭 공토 2024-08 챌린지 해설지
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메타코칭 인지훈련                                                                     챌린지 2024-08




                                  - 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
                 메타집중력            - 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.


                                          독서는  모든  학문의  기초



                  올바른  독서  습관은  어릴  때부터  길러야  한다.  독서는  방대한  지식을  얻는  데  가장  효율적인

               방법이고, 상상력과 사고력을 길러 주는 가장 훌륭한 매개체이기 때문이다.
                  어릴  때  잠들기  전에  엄마가  책을  읽어  주었던  사람들은  상상력이  풍부하다는  것을  알  수  있다.

               상상력이  뛰어난  아이들이  자라서  위대한  업적을  이룬  이야기는  셀  수도  없이  많다.  다양하고

               풍부한 독서는 정서가 좀 더 풍요로워지는 방법이 될 수 있다.

                  보통  많은  사람들이  한  권의  책을  다  읽는  데  어려움을  느끼기도  하며  단숨에  다  읽어  내려가는
               것은  더더욱  힘들어  한다.  그러나  한  권의  책을  다  읽기  전에  다른  책을  보면  집중력이  많이

               떨어지기도 한다.

                  떨어지는  집중력을  보완하는  방법으로  우선  좋아하고  관심  있어  하는  분야의  책을  읽는  것이
               좋다.  관심도  없는데  억지로  독서를  한다면  제대로  독서를  한  효과를  볼  수도  없을뿐더러  책에

               대한  흥미를  잃을  수  있기  때문이다.  원하는  분야의  책을  다양하게  읽으면서  재미를  느끼는  것이

               좋다.
                  틈이  나는  대로  집중하여  체계적으로  독서를  하다  보면  어느  순간에는  책을  집어  드는  순간

               휴식의  기분을  느낄  수  있을  것이다.  즐겁고  여유롭게  독서하는  습관이  중요한  이유이기도  하다.

               인생을  살아가면서  많은  순간  책을  통해  다양한  정보를  접하고  깊은  감수성을  키우게  된다.  이것을
               즐길 수 있다면 더욱 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.

                  성장하면서  만나는  많은  사람과  대화를  하면서  자신이  책에서  보았던  내용을  대화  내용에

               포함시킬 수 있을 것이다. 한 가지 주제에 대해 여러 가지 책을 살펴보았다면 좀 더 신뢰할 수 있는
               대화를 이끌어 갈 수 있을 것이고 의외로 완벽한 지식이나 의견을 내놓을 수도 있다.

                  게다가  책에서  본  내용을  직접  경험한다면  그  정보를  오랫동안  잊지  않게  될  것이다.  책을  통해

               지식을 쌓고 여러 계층의 사람과 대화를 나누거나 경험을 쌓아 정보를 얻는 것이 좋다.
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