Page 36 - 메타코칭 공토 2023-10 베이직

메타코칭 인지훈련 베이직 2023-10

- 바른 자세로 몰입하여 읽어보세요.
메타기억력 - 중심 단어 5개를 적고 내용을 줄거리로 만들어 보세요.

몸과 마음은 하나

미국의 어떤 지방에 높고 험난한 산이 있었습니다. 그 산의 정상이 하도 높기

때문에 사람들은 무서워서 그 산을 넘지 못하고 모두 중도에서 되돌아갔습니다.

그런데 그 산길에 ‘당신은 넘을 수 있습니다.’ 라는 간판을 써서 붙였더니 그 후부터는

중도에서 되돌아가는 사람이 한 사람도 없었다고 합니다.

이것이 신념의 위력입니다. ‘나는 할 수 있다.’ 고 믿으면 놀라운 힘이 생깁니다.

그러나 ‘나는 도저히 할 수 없다.’ 고 생각하면 절대로 힘이 생기지 않습니다.

“자신을 믿어라. 강한 신념이 있는 자에게 불가능은 없다.” 고 나폴레옹은

말했습니다.

인생은 스스로 극본을 쓰고 주연 배우가 되어 연출하고 행동하는 것이며, 내

인생은 내가 살아가는 것입니다. 자신 속에 잠자고 있는 위대한 힘을 발동하면 누구나

큰 일을 할 수 있습니다.

‘나는 할 수 없다.’ 는 생각을 ‘나는 할 수 있다.’ 는 생각으로 바꿔야 합니다.

이것이 승리자가 되는 첫 걸음이요, 성공하는 사람이 되는 비결입니다.

‘기쁘니까 웃고, 슬프니까 운다.’ 고 생각합니다. 그러나 그 반대로 웃으면 기뻐지고,

울면 슬퍼지는 것입니다. 우리의 행동이 마음을 지배합니다.

처음부터 체념하지 말고 ‘나는 할 수 있다.’ 는 신념으로 자기 자신을 위해서

스스로 꾸준히 노력하는 사람이 되어야 하겠습니다.

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