Page 4 - 메타코칭 공토 2024-10 어드밴스 해설지

메타코칭 인지훈련 어드밴스 2024-10

- 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
메타집중력
- 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.

사색의 힘

사람들은 대부분 몹시 바쁘게 살아간다. 해야 할 일이 너무 많아 아예 뛰어다녀야 할

지경이다. 물론 그 와중에도 기회의 순간이라고 할 만한 경험을 한다.

그런데 잠깐 멈춰 되돌아보지 않으면 그 사건의 의미를 무심코 넘겨버릴 수 있다. 반대로

제때 되돌아보면 그 경험이 인생의 소소한 순간을 넘어 분수령으로 발전한다. 잠깐 멈춰

성장이 따라올 틈을 주면 인생이 더 나아진다. 자신이 경험한 것이 어떤 의미를 담고 있는지

더 잘 이해할 수 있을 뿐 아니라 그 결과로 변화를 일으키고 진로를 바로잡을 수 있기

때문이다.

세상에 영향을 끼친 위인들의 삶을 살펴보면 하나같이 혼자 있는 시간이 아주 많았음을

알 수 있다. 고명한 종교 지도자들은 모두 고독 속에서 보내는 시간을 가졌다. 역사에 깊은

흔적을 남긴 정치 지도자들은 하나같이 시간을 내서 홀로 생각하고 계획하는 것을 원칙으로

삼았다. 위대한 예술가들은 단순히 그림을 그리거나 악기를 연주한 게 아니라 자나 깨나

자신의 생각과 경험 속으로 깊이 파고 들었다.

일류 대학들은 교수에게 가르치는 시간 외에 생각하고 연구하고 저술할 시간을 준다.
혼자서 시간을 보내면 경험을 요리조리 뜯어 보고 합리적으로 평가해서 미래를 계획할 수

있다.
수많은 리더가 다른 사람보다 열 배는 바쁘게 살아간다. 그들은 굉장히 행동 지향적이고

책임져야 할 일이 많기 때문에 잠깐 멈춰 생각할 틈을 내지 못하는 경우가 많다. 그러나

잠깐 멈춰 생각하는 시간은 리더에게 매우 중요하다. 1분 동안 생각하는 것이 한 시간 동안

말하는 것보다 훨씬 더 가치 있을 수 있다.

사색에서 인생을 바꿀 힘이 나온다. 정말로 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구별하는

안목도 기를 수 있다.

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