Page 25 - 메타코칭 공토 2025-01 어드밴스 해설지
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메타코칭 인지훈련 어드밴스 2025-01
1. 이 글의 제목은 무엇인가요?
긴장하는 이유
2. 이 글의 중심단어 5개를 적어 보세요.
⚫ 문제
⚫ 통증
⚫ 방향
⚫ 계획
⚫ 미션
3. 중심단어 5개를 넣어 글을 써 보세요.
①문제 과도한 긴장 상태가 지속되면 문제가 나타난다.
②통증 몸이 긴장된 상태가 지속되면 통증이 온다.
③방향 길을 모르거나 방향을 모르면 몸에 힘이 들어가게 된다.
시험 준비할 때 시험계획을 세우면 마음이 편해지고 집중력과
④계획
실행력이 높아진다.
⑤미션 미션이 분명해지면 긴장감이 줄어든다.
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