Page 20 - 메타코칭 공토 2024-11 챌린지 해설지

메타코칭 인지훈련 챌린지 2024-11

- 문단 별 핵심어와 연결되는 중요한 구절에 밑줄을 긋는다.
메타독해력 - 핵심어에 동그라미를 치고 핵심내용을 단어나 구절로 요약한다.

바다의 개발 방법

1뇌파는 뇌의 활동으로 일어나는 전류의 변화를 말한다. 뇌파는 파동에 해당하지는 않는다.

하지만 뇌파를 증폭하여 기록하면 진동수와 진폭 등을 구분할 수 있으므로 흔히 뇌파라고 부른다.

2눈을 감고 있을 때와 뜨고 있을 때의 뇌파가 다르고, 얕은 잠을 잘 때와 깊은 잠을 잘 때의

뇌파가 다르다. 따라서 뇌파를 분석하면 뇌 전체의 활동 상태를 상당히 정확하게 판단할 수 있다.
하지만 사람이 어떤 생각을 하고 있는지, 기분이 좋은지 나쁜지 등은 뇌파로 판단하기 어렵다. 또한

뇌의 기능에 이상이 생기면 그에 대응하는 뇌파가 발생하기 때문에 병원에서는 간질, 뇌종양, 의식

장애 등의 뇌질환을 진단할 수 있다.

3뇌파는 진동수와 진폭에 따라 4가지 종류로 구분된다. 불안할 때에 베타파, 안정을 취하고
있을 때에는 알파파, 얕은 잠을 잘 때에는 세타파, 깊은 잠을 잘 때에는 델타파가 나타난다.

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