Page 4 - 메타코칭 공토 2024- 01 어드밴스

메타코칭 인지훈련 어드밴스 2024-01

- 바른 자세로 몰입하여 읽는다.
메타집중력
- 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 본다.

몸을 깨끗이

몸을 깨끗이 하는 것은 청결한 위생을 위해 꼭 필요하다. 몸을 씻고 단정한 모습으로

사람들을 대하는 것은 의무이자 최소한의 예의이다.

몸을 깨끗이 하지 않으면 질병에 걸릴 위험이 커지고, 심하면 다른 사람들로 하여금

불쾌감을 일으키게 한다. 청결한 생활 습관은 자신을 위해서도 좋지만 다른 사람들에게

자신의 이미지를 깔끔하게 인식시키는 첫걸음이다.

식사를 하기 전에는 반드시 손을 씻어야 한다. 이것은 동, 서양 모두에 적용되는 청결한

생활 습관이고 예의다.

자기 몸을 아끼고자 한다면 우선 몸을 깨끗이 해야 한다. 몸이 깨끗해지면 자연스레

마음도 깨끗해진다. 더 나아가 집 안을 청소하거나 거리를 청소하는 것도 중요하다고 할 수

있다. 이것이야말로 선행의 시작이라고 할 수 있는 것이다. 이러한 습관을 통해서 정갈하고

깔끔한 태도로 사물을 바라볼 수 있게 된다.

중세 때 페스트가 퍼져서 유럽 인구의 3분의 1이나 되는 사람들이 목숨을 잃었다.

그런데 페스트를 유태인이 퍼뜨렸다는 소문이 만연했다. 그 이유는 유태인들은 페스트에
걸리지 않았기 때문이었다. 유태인들은 목욕을 자주 하고 식사 전에 손을 씻었으며

화장실에 다녀온 뒤에도 꼭 손을 씻는 종교적인 규칙이 있었기 때문에 페스트의
위험으로부터 벗어날 수 있었던 것이다. 결국 유태인들이 우물에 페스트균을 넣었다는

소문이 퍼지면서 끔찍한 박해를 받게 되었다.

나뿐 아니라 다른 사람을 위하는 최소한의 배려가 있다면 자기 몸을 깨끗이 하는 일을

게을리 하지 말아야 한다.

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