Page 21 - 메타코칭 나공 2023-12 싱크맵

메타코칭 인지훈련 씽크맵 2023-12

- 맵: 상위개념과 하위개념을 연결하고 중심에서 확산하며 정리
메타도식화 - 도식: 내용을 이미지로 표현하고 우뇌를 활용하며 정리

겨울철에는 외부 공기의 온도와 습도가 낮아 실내를 쾌적하게 하기 위해 난방과 가습이

필요하다. 난방 설비는 집을 지을 때 설치하는데 우리나라는 바닥에 파이프를 깔고 온수를

흐르게 하는 패널히팅을 많이 이용한다. 현대식 온돌 난방 방식은 실내 온도가 일정하게

되고 나무 바닥까지 덥힐 수 있다.

실내의 열이 밖으로 나가는 열 손실을 적게 하기 위해서는 벽과 바닥, 천장에 단열재를

사용하고, 창과 문을 닫았을 때 틈이 없도록 하며, 창에 이중창, 이중유리, 커튼, 단열 셔터

등을 이용한다. 단열이 잘 되지 않은 벽이나 바닥, 천장에는 습기가 차고 이슬이 맺히는

결로가 생기기 쉽다.

겨울철에는 실내 습도가 낮아 호흡기 질환에 걸리기 쉽고 목재 가구의 표면이 트거나

뒤틀리는 경우도 있다. 건조할 때에는 젖은 빨래나 수건을 널거나 물을 받아 놓고,

가습기를 이용해 습도를 높인다.

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