Page 20 - Modul peredaran darah

Detak jantung normal dapat berubah-ubah. Saat usai berolahraga dengan gerakan dan
intensitas yang cepat dan berat, kita seringkali merasakan jantung berdebar kencang. Sebagian

dari kita mungkin akan langsung panik, takut kondisi tersebut memberikan sinyal ada yang

tidak beres dengan tubuh kita. Menurut dr. Astrid Wulan Kusumoastuti dari
KlikDokter, jantung berdebar setelah olahraga memang kerap terjadi. Kemungkinan, keluhan

tersebut adalah respons tubuh normal disertai intensitas dan pola olahraga yang masih kurang
baik. Di sisi lain, persiapan sebelum olahraga dan memilih jenis olahraga juga penting bagi

jantung agar tidak ‘kaget’. Dokter Astrid memberikan tips agar jantung siap dipakai untuk

berolahraga "Pastikan melakukan pemanasan terlebih dahulu. Selain itu, jika baru pertama kali
olahraga dalam waktu lama, mulailah dengan olahraga intensitas ringan. Secara bertahap,

Anda bisa meningkatkan intensitasnya”.
Sumber: https://www.liputan6.com/health/read/4074631/jantung-berdebar-kencang-usai-

berolahraga-harus-waspada

Rumusan Masalah
Berdasarkan wacana yang telah diberikan. Tuliskan pertanyaan apa saja yang ingin kalian

tanyakan setelah kamu membaca wacana di atas!

Hipotesis

Setelah menuliskan beberapa pertanyaan. silahkan buat hipotesis yang menurut kalian dapat
menjawab pertanyaan telah dibuat sebelumnya!

16 Berbasis Mobile Inquiry - Based Learning dengan Strategi Flipped Classroom