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MASA DE TARTA

RINDE TIEMPO DE PREP.
4 PORCIONES 15 MINUTOS

INGREDIENTES

150g de harina de almendras
25g de semillas de sésamo

8g de psyllium en polvo

40g de mantequilla a temperatura
ambiente

1 huevo

1 pizca de sal

PREPARACIÓN

1- Precalentar el horno a 180°C.

2- En un bol mediano, mezcla la harina de almendras con las semillas de sésamo.

3- Agrega la mantequilla, el psyllium y el huevo. Amasa hasta que quede una mezcla uniforme.

4- Vierte la masa en una tartera (21 cm de diámetro), y apreta la masa contra el fondo hasta que quede
uniforme.

5- Lleva al horno por 10 minutos o hasta dorar ligeramente.

6- ¡Coloca la cobertura y disfruta!

TIP: Mi relleno favorito es espinacas salteadas con cebolla y cubierta por una mezcla de queso

crema y huevos!

Información nutricional (1 porción): 286 kcal – Grasas: 25,8g – Grasas Saturadas:

7,1g – Grasas Trans: 0,0g – Sodio: 248mg – Carbohidratos: 9,4g – Fibra: 6,7g – Azúcares:

1,1g – Proteínas: 9,3g

Alta en Grasas Moderada en Sodio Alta en Fibra Baja en Azúcar

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