Page 21 - Editie 4/2018

4. Tegen een vette huid
Opmerkelijk, maar havermout helpt zowel tegen een droge als
een vette huid. Meng een kopje havermout met een eetlepel
yoghurt en een eetlepel geraspte komkommer. Breng het aan
op je huid en laat een kwartier intrekken. Spoel het daarna af
met lauw water. Dit reguleert productie van talgvet.

5. Tegen acne en puistjes
Havermout is een natuurlijk middel waarmee je acné en
puistjes kan tegengaan. Hier zijn twee verschillende recepten
voor een masker.
Doe een handje havermout in de blender of keukenmachine
en maal het fijn. Meng het met citroensap om een soort pasta
te krijgen. Breng dit mengsel regelmatig op je huid aan om
acné tegen te gaan.
Meng 2 theelepels havermout met 1 theelepel baksoda (zuiveringszout) en wat warm water. Deze
pasta helpt tegen puistjes maar ook om roodheid en irritatie van de huid tegen te gaan.

6. Havermout masker tegen rimpels
Havermout kan de huid wat strakker maken en vermindert daardoor rimpels. Meng een half kopje
havermout met evenveel heet water en twee eiwitten en meng het goed door elkaar. Laat het meng-
sel even afkoelen en breng het dan aan op de huid. Laat 15 minuten intrekken en spoel het dan af
met lauw water. Gebruik het zo vaak als je wilt.

Bronnen:
https://www.ahealthylife.nl/9-redenen-waarom-haver-en-havermout-gezond/
https://rubriek.nl/beauty-mode/6-x-havermout-voor-de-huid
https://eten-en-drinken.infonu.nl/diversen/104856-de-geneeskracht-van-havermout.html
https://www.theskincareerdit.com

Editie 4.indd 21 16/11/2018 12:14:12