Page 33 - Porter_la_Vie_2023

pas être saturé d’huiles essentielles car elles peuvent mauvais pour la santé. Voici quelques conseils :
se révéler irritantes en trop grande quantité ! • Consommez le plus possible des produits faits
Une eau non polluée maison et des fruits et légumes de saison issus de
l’agriculture raisonnée. Préférez les circuits courts.
On est souvent méfiant vis-à-vis de l’eau du • Lavez bien vos fruits et légumes.
robinet. Le meilleur moyen de se rassurer est
de s’informer. Renseignez-vous sur la qualité de • Évitez le plastique et l’aluminium au contact
l’eau auprès de votre mairie ou sur le site https:// des aliments. Préférez des contenants en verre.
solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environ- • Ne chauffez pas vos aliments dans des
nement/eaux/eau. Choisissez l’eau comme contenants plastiques ou dans des poêles
boisson numéro 1, bien devant les jus, sodas ou au revêtements abîmés.
autres boissons sucrées. Pour vous comme pour
bébé choisissez une eau faiblement minéralisée Des textiles sans danger
avec un taux de résidu à sec inférieur à 500 mg/L. Les vêtements ou linge que vous achèterez pour
Une alimentation saine pour toute votre bébé viennent souvent de loin. Ils ont sou-
la famille vent été traités par des produits chimiques, trans-
portés et stockés dans des conditions méconnues.
Votre alimentation peut avoir un réel impact Lavez systématiquement tout vêtement, drap,
sur la santé de votre bébé. Il vous faut le plus serviette ou lange avant de l’utiliser pour votre
possible éviter d’ingérer des pesticides, certains bébé. De manière générale, préférez les textiles en
colorants et conservateurs connu pour être matières naturelles, si possible labellisés.

LES LABELS UTILES POUR ÉCLAIRER VOS CHOIX
POUR L’ALIMENTATION
LABEL AB, le plus répandu et un des L’UNION EUROPÉEN DE L’AGRICULTURE
plus exigeants en ce qui concerne la BIOLOGIQUE, est une bonne garantie
production agricole; en revanche aucune mais moins exigeant que le label français.
garantie ne porte sur les emballages. La présence d’OGM est fixé à 0,9 %
NATURE ET PROGRÈS, offre des ga- (présence non intentionnelle) alors qu’ils
ranties supérieures à celle du label AB. sont interdit dans le label AB.
LE LABEL ROUGE, est une garantie de
qualité mais pas de produit biologique.
Les conditions de production qu’il exige sont
un gage fiable pour les consommateurs.
POUR LES PRODUITS D’ENTRETIEN ET COSMÉTIQUES
LABEL NATRUE, organisme stricte de BDIH, label de cosmétiques naturels
certification produits naturels et bio. contrôlés.
LABEL ECOLABEL, est attribué aux LABEL ECOCERT, est une bonne garantie
produits qui limitent ou préviennent pour la protection de la santé compte
les risques pour la santé ou l’envi- tenu de ses exigences. Il certifie les
ronnement liés à l’utilisation de substances produits d’entretien ou des cosmétiques à base de
dangereuses. Pour autant les COV (composés substances naturelles et dépourvues de subtances
organiques volatils) ne sont pas interdits, mais ne pétrochimiques.
doivent pas dépasser un maximum fixé. Étiquette A +, étiquetage des produits
LABEL NATURE ET PROGRÈS, (très exi- de construction en contact avec l’air :
geant) offre des garanties supérieures à peintures, papiers peints, parquets, moquettes, vernis,
celle du label AB pour les cosmétiques colles, adhésifs...). L’étiquette formalise leurs niveaux
ou produits d’entretien. d’émission en composés organiques volatils (COV).

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