Page 6 - Gids - Happy Baby Mijn Zwangerschap - 2024
P. 6
INHOUDSOPGAVE
De zwangerschap, Hygiëne en schoonheid
dag na dag Algemene tips
De zwangerschap, dag na dag • stress 24
• een vrouw verandert, lichamelijk • behoefte aan lucht 25
en psychologisch 9 • verslavingen 25
• de voornaamste lichamelijke • wat heeft je baby te vrezen? 25
veranderingen 10 • je verzorging 26
De ontwikkeling van je toekomstige • je slaap 26
baby gedurende negen maanden Je voeding
• hoe bereken je de leeftijd • wat drink je? 27
van je toe komstige baby? 12 • wat moet je eten? 28
• de eerste maand 12 • hoeveel mag je eten? 29
• de tweede maand 12 • calorieëntabel van de voedingsmiddelen 30
• de derde maand 13 Wachten in schoonheid
• de vierde maand 13 • je gezicht 32
• de vijfde maand 13 • je nagels 32
• de zesde maand 13 • je tanden 33
• de zevende maand 14 • je haar 33
• de achtste maand 14 • je borsten 33
• de negende maand 14
De ongemakken van
De prenatale begeleiding een zwangerschap
De prenatale begeleiding De meest voorkomende ongemak-
• wanneer voor het eerst op ken van een zwangerschap
consultatie gaan? 17 • misselijkheid en braken 35
• bekkeninstabiliteit 18 • spijsverteringsproblemen 38
• de vermoedelijke bevallingsdatum • constipatie 38
berekenen 18 • overmatige speekselvorming 40
• ga elke maand op raadpleging bij • zwangerschapsstriemen 40
je gynaecoloog 18 • spataders 40
• maandelijkse opvolging van de • problemen aan de urinewegen 42
zwangerschap 18 • witverlies 42
• welk zijn de labocontroles? 19 • duizelingen en flauwtes 42
• echografie 20 • ademnood 42
• vruchtwaterpunctie 20 • pijnen 42
• zich voorbereiden op de geboorte 20 • slaapstoornissen 44
De postnatale raadpleging 21
Kraamzorg 22
4 5 HAPPY BABY • MIJN ZWANGERSCHAP
