Page 60 - Gids - Happy Baby Mijn Zwangerschap - 2024

MIDDELTJES TEGEN DE PIJN de arbeidskamer. Als je voor epidurale verdoving tempo, zal de baarmoederhals korter worden: worden snel vrijgemaakt en de rest van het lijfje
kiest, voel je dan zeker niet schuldig: niets ver- dit is de ontsluiting. Onder de beweging van volgt zonder enige inspanning. Je kindje slaakt de
Praten over de geboorte plicht je om de heldin uit te hangen en keihard de weeën zal de hals met de baarmoeder gaan eerste kreet, je gynaecoloog of partner knipt de
Praat tijdens je zwangerschap met je gynaeco- op je tanden te bijten! Integendeel, als je de pijn samensmelten om de doorgang van je baby navelstreng door en legt je baby op je buik. Het
loog, vroedkundige of kinesist over de mogelijk- niet voelt, kan je rustig verder babbelen met je te vergemakkelijken. Zie het als een deur die is een moment van intense emotie, van lachen,
heden die gebruikt worden in de arbeidskamer partner en kom je fris en monter de bevallingska- geleidelijk aan opengaat. De eerste vijf centi- vreugde, huilen: je bent er compleet onderstebo-
om de komst van je baby te optimaliseren. Er zijn mer binnen. Denk eraan dat de voorbereidende meter verlopen het traagst. Het uiteindelijke ven van. Jullie zijn zonet ouders geworden!
er een aantal waar geen medicatie voor nodig is: sessies op de bevalling noodzakelijk zijn omdat streefdoel is tien centimeter. Vanaf dat moment
in bad gaan, osteopathie, aromatherapie, hapto- medische redenen zouden kunnen aantonen dat ligt de weg open en kan je baby ter wereld ko- De nageboorte
nomie, sofrologie. een epidurale verdoving voor jou misschien toch men. Gedurende deze fase zullen de weeën De bevalling is echter nog niet helemaal ge-
niet aangewezen is. niet alleen vermenigvuldigen en intenser wor- daan. Eerst en vooral onderzoekt de vroedkun-
Laat je helpen
Het is mijn bevalling! den maar natuurlijk ook doeltreffender. dige minutieus de nieuwgeborene, vervolgens
Je hebt pijn en je weet niet hoe lang het nog zal Soms heb je het gevoel dat je lichaam geen deel Neem een zo comfortabel mogelijke houding is het wachten op de nageboorte. Doorgaans
duren. Je kan je niet herinneren wat je moet doen. meer van je uitmaakt. De vroedkundige onderzoekt aan en oefen de relaxatieoefeningen die je tij- wordt de moederkoek uitgestoten door de na-
Panikeer niet! De vroedkundige of kinesist is er je en legt je aan de monitor. Vraag haar gerust alles dens je prenatale lessen hebt geleerd. weeën, soms moet hij er uitgehaald worden,
om je bij te staan. In het vuur van de strijd zullen wat er op dat moment door je hoofd speelt. Daar Concentreer je op elke nieuwe wee en profiteer bijvoorbeeld als hij na korte tijd niet vanzelf
zij je herinneren aan hoe je moet omgaan met dient zij of hij immers voor. Vergeet zeker niet dat van de momenten tussenin om je te ontspan- wordt uitgestoten of als er sprake is van abnor-
weeën. Ze zullen je aanmoedigen en je uitleggen buiten wat vanuit medisch oogpunt vereist is, geen nen en je voor te bereiden op de volgende. maal veel bloedverlies. De gynaecoloog zal de
wat het verdere verloop van de bevalling inhoudt. enkele techniek jou mag worden opgelegd. Een moederkoek nakijken om zeker te zijn of alles
epidurale verdoving is een keuze, geen verplichting. De uitdrijving van de baby werd uitgestoten. Indien een gynaecoloog een
Jezelf behelpen Tien centimeter ontsluiting: je baby kan het episiotomie heeft uitgevoerd, zal hij of zij deze
Gebruik de relaxatieoefeningen uit de prenatale hoofdje net door de ontsluiting krijgen. Het daalt terugnaaien. De draadjes lossen vanzelf op.
lessen, het zal vermijden dat je in paniek raakt nu langzaam richting bekken en draait zich.
vanaf de eerste hevige weeën. Adem goed in en Dankzij deze 'gymnastiek ' kan je baby de meest En je baby?
uit en ontspan je. Profiteer van de pauze tussen TIP VOOR PAPA gunstige houding voor de geboorte aannemen. Na de geboorte doet de vroedkundige de
twee weeën in om terug op krachten te komen. Masseer de onderkant van Het hele gebeuren duurt amper een half uur. allereerste medische testen. Vervolgens
Ontspan je spieren en sluit je ogen. haar rug, verkoel haar voor- Vervolgens word je door het medische team op wordt je baby afgedroogd, krijgt het een
hoofd met een nat washandje of
De epidurale verdoving ondersteun haar als ze even de verlostafel geïnstalleerd. Je voelt nu een on- mutsje op en wordt het in een dekentje ge-
Deze anesthesie maakt het onderlichaam ge- rond wil stappen. weerstaanbare drang om te persen. Je kinesist of wikkeld. Dan wordt je baby bij jou gelegd.
voelloos door de zenuwen van je ruggenmerg te vroedkundige zal je uitleggen hoe je die aandrang Zo’n 30 tot 45 minuten na de geboorte is
verdoven. Voor je de epidurale verdoving krijgt moet gebruiken door bij elke wee te duwen. Dat hij klaar voor zijn eerste borstvoeding.
De dag nadien doet de kinderarts een vol-
wordt een plaatselijke verdoving toegediend om doe je door je ademhaling te blokkeren en al je ledig medisch nazicht.
het onderste gedeelte van je rug ongevoelig te HET SCENARIO VAN DE inspanningen te concentreren op je onderbuik. Je
maken. Praat over een epidurale met je vroed- kan het jezelf makkelijker maken door je knieën
kundige tijdens de eerste fase van ontsluiting in BEVALLING of je benen vast te grijpen en ze stevig naar je
toe te trekken.Intussen ziet je gynaecoloog of
De bevalling verloopt in drie fasen.
vroedkundige de haartjes van je baby verschij- UITSPRAKEN TIJDENS DE
5 DINGEN DIE MEN NIET VERTELT De ontsluiting van de baarmoederhals nen. Nu begint alles snel te gaan. Het kan zijn dat BEVALLING
OVER HET EINDE VAN DE Dit is het langste onderdeel van een bevalling. je dokter het in dit stadium handig vindt om een
ZWANGERSCHAP Is het je eerste kindje, dan duurt de ontsluiting episiotomie toe te passen. Deze kleine, pijnloze Scan de QR-code en bekijk de
Scan de QR-code en bekijk de gemiddeld tussen de zeven en acht uur. incisie vergemakkelijkt de doorgang van je kleintje video voor meer informatie.
video voor meer informatie. De baarmoeder wordt afgesloten door de en voorkomt het inscheuren van vaginaal weef-
baarmoederhals. Van het moment dat de wee- sel. Het is geen systematische handeling. Dan is
en zich beginnen op te volgen in een constant het zover: het hoofdje is eruit! De schoudertjes

58 59 HAPPY BABY • MIJN ZWANGERSCHAP