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LE RETOUR Prendre ses marques avec bébé

À LA MAISON

Vous étiez un couple, vous êtes désormais une famille, mais vous êtes surtout une
équipe ! Soyez soudés, écoutez-vous, partagez les tâches et surtout relayez-vous !
Les débuts avec un bébé peuvent être un peu chaotiques. Beaucoup de pleurs, peu de
sommeil, occupez-vous de bébé à tour de rôle pour souffler un peu et vous reposer.

UNE SUPER TEAM PARENTALE pour la famille venue en visite ! Stooop !
Cette maman parfaite n’existe pas alors ne
Niveau tâches ménagères, faites le strict vous mettez pas la pression : ce qui compte
nécessaire. Cher conjoint, soulagez la maman avant tout c’est de prendre vos marques avec
au maximum. Chère maman, n’essayez pas le papa et votre bébé et de vous reposer.
d’en faire trop en mode wondermum, même Profitez de ces premières semaines dans
si vous vous sentez en forme. Vous risquez votre cocon familial, ces moments passent
vite de vous trouver épuisée malgré vous. tellement vite.
Parce que vous êtes un couple, le partage Une nouvelle organisation
des tâches ménagères est nécessaire pour
l’équilibre de la famille. Votre bébé a besoin Un bébé qui arrive à la maison c’est beau-
de voir son papa pour le reconnaître et créer coup de boulot, pas mal de lessives, du bazar,
des liens durables avec lui. De votre côté peu de temps pour préparer des repas, man-
vous avez besoin de lui pour respirer un peu ger ou même prendre une douche. Tétées
et alléger la charge quotidienne de travail à ou biberon, change, siestes, balades, votre
la maison. L’un comme l’autre n’avez que emploi du temps risque d’être assez serré, et
des bénéfices à la mise en place de cette quand bébé dort, il faut vous reposer. Prenez
répartition. La fatigue est équilibrée pour les le temps de trouver vos marques. Déléguez si
deux, le stress est moins présent et laisse plus vous le pouvez, l’entretien de la maison, des
de place à la détente. prestataires peuvent se déplacer occasionnel-
Vous seuls trouverez l’organisation qui vous lement, sans aucun engagement. Déléguer à
sera la plus pratique, à force d’essais et de vos proches ou votre conjoint, et si ce n’est
discussions sur vos besoins mutuels. pas fait comme à votre habitude, ce n’est pas
dramatique : lâchez-prise.
Reposez-vous dès que possible Pour les repas, remplissez le congélateur de vic-
Entre l’accouchement et les nuits plus courtes, tuailles : prévoyez de bons petits plats préparés,
votre corps a besoin de repos. Dormir quand des fruits et des légumes coupés ou encore de
votre bébé dort est la meilleure façon de vous bonnes soupes à manger sur le pouce.
ressourcer. N’essayez pas d’en faire trop. Pour les courses, pensez à la livraison, elle
On a souvent en tête cette maman parfaite, est souvent gratuite pour les jeunes parents,
jolie après l’accouchement, dont le bébé sinon commandez sur internet et passez au
est adorable, qui a trouvé le temps de faire drive près de chez vous !
une tarte aux pommes dans sa jolie maison

Le retour à la maison 18 19 HAPPY BABY • MA PREMIÈRE ANNÉE