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Une fami e à croqu

Bébé s’installe à table et va partager ce moment privilégié ! Cela peut être une belle
opportunité de s’interroger sur la place de l’alimentation dans votre vie de famille et
également sur son impact sur la forme, la santé et sur les comportements alimentaires
de toute votre tribu.
Les labels sont nés de l’action d’acteurs européens Bio/Naturels dans différents
secteurs d’activité. Ils fonctionnent sur la base de cahiers des charges plus ou
C’est un moment privilégié pour nouer une relation saine avec la nourriture dès la petite
enfance et mettre en place de bonnes habitudes alimentaires, comme par exemple :
moins stricts. Le contrôle consiste à vous garantir que les produits sont bien
• Manger à des heures régulières, dans une ambiance calme et apaisée.
fabriqués selon le référentiel établi.
• Inculquer les bases d’une alimentation équilibrée en donnant l’exemple et en
mangeant “de tout, en quantité adaptée”.
LES LABELS UTILES POUR ÉCLAIRER VOS CHOIX
• Ne jamais forcer à terminer une assiette, si l’appétit n’est plus là.
• Faire des courses au marché avec bébé pour choisir en famille des produits de saison,
POUR L’ALIMENTATION
colorés et parfumés, idéalement issus de l’agriculture raisonnée ou biologique.
LABEL AB, le plus répandu et un des
LABEL BIO DE L’UNION EUROPÉENNE,
• Cuisiner des aliments bruts et limiter les produits transformés.
plus exigeants en ce qui concerne est une bonne garantie mais moins
• Ne pas récompenser avec de la nourriture mais plutôt avec des compliments.
exigeant que le label français. La
la production agricole ; en revanche
aucune garantie ne porte sur les emballages. présence d’OGM est fixé à 0,9% (présence non
C’est également l’occasion idéale de redécouvrir en famille le plaisir de la découverte,
intentionnelle) alors qu’ils sont interdits dans le
du partage et de la convivialité à table... Bon appétit !
label AB.
NATURE ET PROGRÈS, offre des LE LABEL ROUGE, est une garantie de
Mélanie Mercier,
garanties supérieures à celle du label qualité mais pas de produit biologique.
Diététicienne - nutritionniste
AB. Les conditions de production qu’il exige
sont un gage fiable pour les consommateurs.
SOMMAIRE
POUR LES PRODUITS COSMÉTIQUES
et pour les produits d’hygiène de la maison
La place du repas L’introduction des graisses 7
BDIH, label de cosmétiques naturels
LABEL NATRUE, organisme strict de
contrôlés.
certification de produits naturels et bio.2
dans la vie de famille L’introduction des produits laitiers 7
Énergie et vitalité avec bébé Petits pots ou fait maison ? 10
LABEL ECOLABEL, est attribué aux
LABEL ECOCERT, est une bonne
garantie pour la protection de la santé
produits qui limitent ou préviennent les
L’équilibre alimentaire 3 Quel lait pour quel âge ? 10
compte tenu de ses exigences. Il certifie
risques pour la santé ou l’environnement
Bébé mange, mais comment ?
Comment réduire
liés à l’utilisation de substances dangereuses. Pour les produits d’entretien ou des cosmétiques à
autant les COV (composés organiques volatils) ne 3 base de substances naturelles et dépourvues de 12
À table !
votre consommation de sucre ?
sont pas interdits, mais ne doivent pas dépasser 4 substances pétrochimiques. 12
Bien manger : un plaisir familial
Manger à la cuillère
un maximum fixé.
Bien s’hydrater 4 Manger seul 12
Etiquette A +, étiquetage des produits
LABEL
ET
NATURE
PROGRÈS,
La diversification alimentaire La diversi cation menée par l’enfant (dme) 12

de construction en contact avec l’air :
(très exigeant) offre des garanties

supérieures à celles du label AB pour les
Nourrir la confiance parentale
Quand commencer l’introduction peintures, papiers peints, parquets, moquettes,
cosmétiques ou produits d’entretien. vernis, colles, adhésifs...). L’étiquette formalise
des nouveaux aliments ? 6 leurs niveaux d’émission en composés organiques 14
Les professionnels
L’introduction des fruits et légumes 6 volatils (COV). 14
Les Ateliers et le coaching parental
L’introduction des protéines 7
Les associations 14
11