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En pratique : RENFORCER L’EAU PURE
VOTRE PRODUCTION DE LAIT
• Veillez à l’hygiène des accessoires du
DU MONT BLANC
tire-lait et des récipients de recueil : • Multipliez les tétées ! C’est la succion de DU MONT BLANC
nettoyez le tout à la main avec de bébé qui stimule la production de lait.
l’eau chaude, un goupillon et un peu • La lactation utilise de nombreuses ressources
MON
POUR
BEBE
de liquide vaisselle, rincez et laissez de votre organisme, et notamment l’eau.
sécher à l’air libre sans essuyer. D’ailleurs, vous vous en rendez compte : au POUR MON BEBE
• Le lait tiré se conserve au maximum début de votre allaitement, les tétées vous
4 heures à température ambiante, donnent soif ! Buvez suffisamment : au moins
96 heures au réfrigérateur et jusqu’à 1,5 litre d’eau par jour. La sensation de soif va
4 à 6 mois au congélateur. Une fois s’atténuer au fil de votre allaitement. Atten-
décongelé, le lait doit être consommé tion : si vous travaillez dans une atmosphère
dans les 24 heures. surchauffée ou climatisée, buvez un peu plus.
• Le lait maternel supporte bien la • Non, la bière ne vous donnera pas plus de
congélation, mais son aspect peut lait ! Cette idée reçue est ancienne et doit
être modifié à la décongélation (il être combattue : l’alcool, qui passe très ra-
déphase). Cela n’affecte pas ses pro- pidement dans votre lait après absorption,
priétés ; il suffit de le remuer. doit être proscrit et les bières dites “sans
• Privilégiez le bain-marie pour réchauf- alcool” n’ont aucun effet sur la lactation.
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fer le lait. N’utilisez jamais le four En revanche, vous pouvez tester des tisanes C’est parce que l’eau minérale Mont Blanc

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à micro-ondes (risques de brûlures dites galactogènes (favorisant la production est naturelle, faiblement minéralisée et sans
est naturelle, faiblement minéralisée et sans
importants). de lait). A base de fenouil ou d’anis, elles
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ont un goût qui plaît en général à bébé. nitrates qu’elle convient parfaitement à la qu’elle convient parfaitement à la
• Pour les dons au lactarium, utilisez
préparation de l’alimentation des nourrissons.
exclusivement les contenants fournis. Conséquence : il tète encore plus goulûment, préparation de l’alimentation des nourrissons.
votre lactation est donc renforcée !
Les petits et gros tracas
Dès les petits tracas, n’attendez pas ! Consultez une consultante en lactation.
LE TROP-PLEIN DE LAIT • Il est agité, nerveux et pleure beaucoup,
mais pas sans raison : il réagit à un horaire
Certaines femmes ont tellement de lait de repas imposé, à la caféine ou à la nicotine
qu’elles pourraient nourrir plusieurs bébés ! qu’il absorbe via votre lait, à une nouvelle Sorgenti Monte Bianco Spa – registre d’inscription italien, Aoste n°00088720073 -Crédit photo : Shutterstock® Vasilyev Alexandr
Si tel est votre cas, et que votre bébé ne suffit odeur sur votre peau, etc.
pas à vous soulager, procurez-vous un tire-lait • Il peut aussi vous sentir crispée… Zen,
pour éviter l’engorgement, et pensez à faire détendez-vous !
don de votre lait au lactarium le plus proche ! • Parfois, les bébés ont tout simplement
Votre lait est précieux pour les prématurés.
besoin de pleurer pour se détendre et pour
évacuer toute l’énergie qu’ils ont en stock :
LE BÉBÉ DIFFICILE ce sont les pleurs de décharge, qui ont plus
souvent lieu en fin de journée.
• L’enfant peut traverser une phase difficile
vers 2-3 semaines, 6 semaines ou 3 mois. • Peut-être a-t-il mal au ventre ou est-il malade ?
eau-montblanc.fr
*Nitrates <1mg/l. **Avec seulement 1,5mg/l
DOSSIER SPÉCIAL ALLAITEMENT 54 de sodium, Mont Blanc convient aux personnes
soumises à un régime pauvre en sodium.