Page 63 - ebook_PLV_1RUN2024

sur Facebook !
Vous n’arrivez pas à arrêter ?
Vous êtes dans les premiers jours d’arrêt ?
Vous avez déjà arrêté? Votre conjoint continue de fumer ?

L’Association des Sages-Femmes Tabacologues
est là pour vous soutenir dans l’arrêt du tabac.

Accompagnement
Retrouvez des réponses concrètes
aux problématiques
que vous pouvez rencontrer :
Peur de la prise de poids,
entretien de la motivation, alimentation, sommeil,
beauté, activité physique, humeur, traitements
substitutifs, etc.
Sur notre page Facebook vous trouverez :
- des témoignages,
- une web-série informative,
- une actualité riche sur le sujet du tabac :
sevrage, législation, méthodes d’arrêt,
aide et conseils
Avant, début, milieu
ou fin de grossesse,
en finir avec le tabac
est la meilleure décision
à prendre
pour votre bébé
comme pour vous.
Communauté
Le groupe Facebook
« Je suis enceinte, j’arrête de fumer »
est un espace d’entraide qui vous permet
d’échanger entre vous
et avec des sages-femmes tabacologues :
sur Facebook !
N’hésitez pas à poser toutes vos questions
sur le tabagisme et comment arrêter
de fumer pendant la grossesse.
Vous n’arrivez pas à arrêter ?
Pour avancer, s’entraider,
et réussir à ne plus fumer,
Vous êtes dans les premiers jours d’arrêt ?
ensemble c’est plus facile.
Vous avez déjà arrêté? Votre conjoint continue de fumer ?
Vous avez des questions,

nous sommes là pour y répondre !
L’Association des Sages-Femmes Tabacologues
Retrouvez-nous sur Facebook !
est là pour vous soutenir dans l’arrêt du tabac.

Avec le soutien financier du Fond de Lutte contre le Tabac.
Accompagnement
Retrouvez des réponses concrètes
aux problématiques
que vous pouvez rencontrer :
Peur de la prise de poids,
entretien de la motivation, alimentation, sommeil,
beauté, activité physique, humeur, traitements
substitutifs, etc.
Sur notre page Facebook vous trouverez : 30/10/2019 15:41:32
Les addictions Vous avez déjà arrêté ? Votre conjoint continue de fumer ?
kakémono VF corrigé.indd 1
Vous êtes dans les 1ers jours d’arrêt ?
- des témoignages,
- une web-série informative,
- une actualité riche sur le sujet du tabac :
Vous n’arrivez pas à arrêter ?
sevrage, législation, méthodes d’arrêt,
aide et conseils
L’Association des Sages-Femmes Tabacologues
Peut-être avez-vous l’habitude de fumer des cigarettes, du cannabis (un peu ?
beaucoup ?) ? Peut-être avez-vous l’habitude de boire un verre (quelquefois ? est là pour vous soutenir dans l’arrêt du tabac.
souvent ?) ? Alors la venue prochaine de votre bébé est le meilleur moment pour
ACCOMPAGNEMENT
prendre conscience de la dangerosité de ces substances sur vous, donc sur ce qui est Avant, début, milieu
en train de se passer en VOUS. ou fin de grossesse,
Retrouvez des réponses concrètes
aux problématiques
QUE CRAINT VOTRE BÉBÉ ? en finir avec le tabac
que vous pouvez rencontrer :
est la meilleure décision
peur de la prise de poids,
La fumée de cigarettes des connexions du système nerveux, ce entretien de la motivation, alimentation,
ou de cannabis qui peut aboutir à de nombreux handicaps à prendre
physiques et psychologiques (dont la forme sommeil, beauté, activité physique,
La fumée de tabac c’est plus de 4000 compo- la plus grave est le Syndrome d’Alcoolisation traitements substitutifs, etc.
sés toxiques. Un de ces composés, bien connu Fœtale ou SAF). sur Facebook pour votre bébé
maintenant, est le monoxyde de carbone comme pour vous.
(CO). Bien sûr, ce monoxyde de carbone est Le système nerveux de votre bébé se forme Avant, au début, au milieu
retrouvé aussi dans la fumée de cannabis. principalement au tout début de votre gros-
Cette fumée inhalée quand on est dans une sesse, c’est pourquoi une consommation ou en fin de grossesse,
pièce enfumée où quelqu’un fume ou encore ponctuelle mais excessive durant cette Communauté
votre propre fumée, est très dangereuse période (une seule soirée suffit) peut abou- en finir avec le tabac
parce qu’elle empêche la respiration de vos tir aux mêmes conséquences dramatiques Le groupe Facebook est la meilleure décision
tissus muscles, poumons et les échanges avec qu’une consommation modérée et régulière. « Je suis enceinte, j’arrête de fumer »
votre bébé de se faire correctement, et com- Le SAF est un espace d’entraide qui vous permet à prendre pour votre bébé
promet le développement de son cerveau. (syndrome d’alcoolisation fœtale)
Le taux d’intoxication n’est pas fonction du d’échanger entre vous comme pour vous.
nombre de cigarettes ou de joints fumés, Les molécules contenues dans l’alcool passent et avec des sages-femmes tabacologues :
mais de la manière dont on fume ou dont la barrière placentaire et se retrouvent dans
COMMUNAUTÉ
on est enfumé. Demandez à votre sage- l’organisme de l’embryon ou du fœtus ; N’hésitez pas à poser toutes vos questions
femme de mesurer votre taux de CO. En elles s’attaquent en priorité aux organes en sur le tabagisme et comment arrêter
Le groupe Facebook «Je suis enceinte,
soufflant simplement dans un petit appa- formation, comme le système nerveux et le de fumer pendant la grossesse.
reil, vous prendrez conscience très vite de cerveau. Suivant l’importance et la régularité j’arrête de fumer» est un espace d’entraide
la qualité de votre oxygénation et de son de votre consommation d’alcool, les effets sur Pour avancer, s’entraider,
qui vous permet d’échanger entre vous
et réussir à ne plus fumer,
impact sur votre bébé. votre enfant seront plus ou moins importants. et avec des sages-femmes tabacologues.
Le degré le plus élevé de ces dégâts est le ensemble c’est plus facile.
L’alcool Syndrome d’Alcoolisation Fœtale ou SAF. Pour avancer, s’entraider et réussir
Les anniversaires, les soirées entre amis, et Retard de croissance intra-utérin, troubles à ne plus fumer, ensemble c’est plus facile. Vous avez des questions,
parfois même la venue d’un bébé, sont autant du comportement, hyperactivité, retard dans nous sommes là pour y répondre !
d’occasions pour “prendre un petit verre/une les apprentissages, retard de développement Retrouvez-nous sur Facebook !
petite coupe” voire plusieurs… C’est vrai- psychomoteur, caractéristiques physiques Vous avez des questions, nous sommes là pour y répondre !
ment une très mauvaise idée lorsque vous particulières en sont les principaux risques. Retrouvez-nous sur Facebook !
êtes enceinte : l’alcool est la substance la Mais les atteintes peuvent rester indétectables
plus toxique pour le développement de pendant longtemps et ne se révéler que bien Avec le soutien financier du Fond de Lutte contre le Tabac.
votre bébé ! Il désorganise l’établissement plus tard. Parlez de votre consommation d’al-
Avec le soutien financier du Fond de Lutte contre le tabac
Quand tout ne va pas si bien 60
kakémono VF corrigé.indd 1 30/10/2019 15:41:32