Page 26 - Guide Happy Baby - Santé - BE 2023

Le lait 25
• l’allaitement 25
• l’alimentation au biberon 30
• les laits spéciaux
30
UNE ALIMENTATION L’alimentation solide 32
SAINE Les boissons 32

33
Alimentation équilibrée
• composer un menu sain et équilibré 33
• alimentation bio 34
• vitamines et minéraux 36
• oligo-éléments 36
• oméga-3 36
Le lait

Une alimentation saine et équilibrée est le meilleur moyen de garantir une
bonne santé et un bon développement à votre bébé. Les six premiers mois,
c’est simple, car votre bout de chou a exclusivement besoin de l’allaitement
ou d’un lait premier âge. Ensuite, on introduira progressivement les aliments
solides dans l’alimentation de bébé. À partir de cette diversification alimen-
taire, vous devrez alors vous occuper de composer un menu varié.

L’ALLAITEMENT C’est la raison pour laquelle les enfants
nourris au sein ne tombent pas souvent
Ceci n’est plus une surprise depuis longtemps : malades. Et lorsque cela arrive, la maladie
l’allaitement est parfaitement adapté à votre est alors souvent moins grave, et ils se réta-
bébé. Vous offrez à votre bout de chou le meil- blissent plus vite que les enfants nourris au
leur départ possible, et les avantages pour sa biberon.
santé continueront à se faire sentir plus tard • Le lait maternel est très digeste, et contient
dans sa vie.
encore des enzymes supplémentaires qui
favorisent la digestion. En plus de cela, il
Les avantages de l’allaitement contient des prébiotiques et des probio-
pour votre bébé tiques, qui favorisent une flore intestinale
• Le lait maternel contient des anticorps qui saine. Cette flore intestinale protège votre
protègent votre bébé contre les maladies. bébé contre les infections, et contre les
Ceci commence déjà directement après la éventuelles allergies.
naissance : le premier lait que vous donnez • À la naissance, les mâchoires de votre nou-
à votre bébé – également appelé colos- veau-né sont encore peu développées, afin
trum – est très concentré en anticorps. Au que votre bébé puisse mieux passer dans
fur et à mesure qu’il grandit, ces anticorps le bassin. L’allaitement au sein va alors
s’adaptent aux besoins de votre enfant. permettre aux mâchoires de s’élargir. Cela

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