Page 60 - Gids Happy Baby - Mijn Zwangerschap - BE 2023

MIDDELTJES TEGEN DE PIJN De epidurale verdoving HET SCENARIO VAN DE kan het jezelf makkelijker maken door je knieën
Deze anesthesie maakt het onderlichaam ge- BEVALLING of je benen vast te grijpen en ze stevig naar je
Praten over de geboorte voelloos door de zenuwen van je ruggenmerg te toe te trekken.Intussen ziet je gynaecoloog of
Praat tijdens je zwangerschap met je gynaeco- verdoven. Voor je de epidurale verdoving krijgt De bevalling verloopt in drie fasen. vroedkundige de haartjes van je baby verschij-
loog, vroedkundige of kinesist over de mogelijk- wordt een plaatselijke verdoving toegediend om De ontsluiting van de baarmoederhals nen. Nu begint alles snel te gaan. Het kan zijn dat
heden die gebruikt worden in de arbeidskamer het onderste gedeelte van je rug ongevoelig te Dit is het langste onderdeel van een bevalling. je dokter het in dit stadium handig vindt om een
om de komst van je baby te optimaliseren. Er zijn maken. Praat over een epidurale met je vroed- Is het je eerste kindje, dan duurt de ontsluiting episiotomie toe te passen. Deze kleine, pijnloze
er een aantal waar geen medicatie voor nodig is: kundige tijdens de eerste fase van ontsluiting in gemiddeld tussen de zeven en acht uur. incisie vergemakkelijkt de doorgang van je kleintje
in bad gaan, osteopathie, aromatherapie, hapto- de arbeidskamer. Als je voor epidurale verdoving De baarmoeder wordt afgesloten door de en voorkomt het inscheuren van vaginaal weef-
nomie, sofrologie. kiest, voel je dan zeker niet schuldig: niets ver- baarmoederhals. Van het moment dat de wee- sel. Het is geen systematische handeling. Dan is
plicht je om de heldin uit te hangen en keihard en zich beginnen op te volgen in een constant het zover: het hoofdje is eruit! De schoudertjes
Laat je helpen
op je tanden te bijten! Integendeel, als je de pijn tempo, zal de baarmoederhals korter worden: worden snel vrijgemaakt en de rest van het lijfje
Je hebt pijn en je weet niet hoe lang het nog zal niet voelt, kan je rustig verder babbelen met je dit is de ontsluiting. Onder de beweging van volgt zonder enige inspanning. Je kindje slaakt de
duren. Je kan je niet herinneren wat je moet doen. partner en kom je fris en monter de bevallingska- de weeën zal de hals met de baarmoeder gaan eerste kreet, je gynaecoloog of partner knipt de
Panikeer niet! De vroedkundige of kinesist is er mer binnen. Denk eraan dat de voorbereidende samensmelten om de doorgang van je baby navelstreng door en legt je baby op je buik. Het
om je bij te staan. In het vuur van de strijd zullen sessies op de bevalling noodzakelijk zijn omdat te vergemakkelijken. Zie het als een deur die is een moment van intense emotie, van lachen,
zij je herinneren aan hoe je moet omgaan met medische redenen zouden kunnen aantonen dat geleidelijk aan opengaat. De eerste vijf centi- vreugde, huilen: je bent er compleet onderstebo-
weeën. Ze zullen je aanmoedigen en je uitleggen een epidurale verdoving voor jou misschien toch meter verlopen het traagst. Het uiteindelijke ven van. Jullie zijn zonet ouders geworden!
wat het verdere verloop van de bevalling inhoudt. niet aangewezen is. streefdoel is tien centimeter. Vanaf dat moment
Het is mijn bevalling! ligt de weg open en kan je baby ter wereld ko- De nageboorte
Jezelf behelpen Soms heb je het gevoel dat je lichaam geen deel men. Gedurende deze fase zullen de weeën De bevalling is echter nog niet helemaal ge-
Gebruik de relaxatieoefeningen uit de prenatale meer van je uitmaakt. De vroedkundige onderzoekt niet alleen vermenigvuldigen en intenser wor- daan. Eerst en vooral onderzoekt de vroedkun-
lessen, het zal vermijden dat je in paniek raakt je en legt je aan de monitor. Vraag haar gerust alles den maar natuurlijk ook doeltreffender. dige minutieus de nieuwgeborene, vervolgens
vanaf de eerste hevige weeën. Adem goed in en wat er op dat moment door je hoofd speelt. Daar Neem een zo comfortabel mogelijke houding is het wachten op de nageboorte. Doorgaans
uit en ontspan je. Profiteer van de pauze tussen dient zij of hij immers voor. Vergeet zeker niet dat aan en oefen de relaxatieoefeningen die je tij- wordt de moederkoek uitgestoten door de na-
twee weeën in om terug op krachten te komen. buiten wat vanuit medisch oogpunt vereist is, geen dens je prenatale lessen hebt geleerd. weeën, soms moet hij er uitgehaald worden,
Ontspan je spieren en sluit je ogen. enkele techniek jou mag worden opgelegd. Een Concentreer je op elke nieuwe wee en profiteer bijvoorbeeld als hij na korte tijd niet vanzelf
epidurale verdoving is een keuze, geen verplichting. van de momenten tussenin om je te ontspan- wordt uitgestoten of als er sprake is van abnor-
nen en je voor te bereiden op de volgende. maal veel bloedverlies. De gynaecoloog zal de
moederkoek nakijken om zeker te zijn of alles
De uitdrijving van de baby werd uitgestoten. Indien een gynaecoloog een
TIP VOOR PAPA episiotomie heeft uitgevoerd, zal hij of zij deze
Masseer de onderkant van Tien centimeter ontsluiting: je baby kan het terugnaaien. De draadjes lossen vanzelf op.
haar rug, verkoel haar voor- hoofdje net door de ontsluiting krijgen. Het daalt
hoofd met een nat washandje of nu langzaam richting bekken en draait zich. En je baby?
ondersteun haar als ze even Dankzij deze 'gymnastiek ' kan je baby de meest
rond wil stappen. gunstige houding voor de geboorte aannemen. Na de geboorte doet de vroedkundige de
Het hele gebeuren duurt amper een half uur. allereerste medische testen. Vervolgens
Vervolgens word je door het medische team op wordt je baby afgedroogd, krijgt het een
de verlostafel geïnstalleerd. Je voelt nu een on- mutsje op en wordt het in een dekentje ge-
weerstaanbare drang om te persen. Je kinesist of wikkeld. Dan wordt je baby bij jou gelegd.
vroedkundige zal je uitleggen hoe je die aandrang Zo’n 30 tot 45 minuten na de geboorte is
moet gebruiken door bij elke wee te duwen. Dat hij klaar voor zijn eerste borstvoeding.
doe je door je ademhaling te blokkeren en al je De dag nadien doet de kinderarts een vol-
inspanningen te concentreren op je onderbuik. Je ledig medisch nazicht.

58 59 HAPPY BABY • MIJN ZWANGERSCHAP
58