Page 7 - Gids Happy Baby - Mijn Zwangerschap - BE 2023
P. 7
INHOUDSOPGAVE
De zwangerschap, Hygiëne en schoonheid De zwangere vrouw Zwangerschapsmode
dag na dag Algemene tips en haar rechten De wereld is veranderd!
De zwangerschap, dag na dag • stress 25 De zwangere vrouw en • de eerste maanden 63
• een vrouw verandert, lichamelijk • behoefte aan lucht 26 haar rechten • vanaf de vijfde maand 63
en psychologisch 9 • verslavingen 26 • aangifte van je zwangerschap 47 • wat je lingerie betreft 63
• de voornaamste lichamelijke • wat heeft je baby te vrezen? 26 • sociale bescherming 47
veranderingen 10 • je verzorging 27 • moederschap en arbeidsrecht 48 Welzijn, reizen en
De ontwikkeling van je toekomstige • je slaap 27 • uitkeringen 49 ontspanning
baby gedurende negen maanden Je voeding
• hoe bereken je de leeftijd • wat drink je? 28 Baby’s komst Verwen jezelf
van je toe komstige baby? 12 • wat moet je eten? 30 • elkaar terugvinden als koppel 65
• de eerste maand 12 • hoeveel mag je eten? 31 voorbereiden • een uitje met de vriend(inn)en? 65
• de tweede maand 12 • calorieëntabel van de voedingsmiddelen 32 • en een echte vakantie, kan dat? 66
• de derde maand 14 Wachten in schoonheid De babykamer
• de vierde maand 14 • je gezicht 34 • de inrichting 51 Info
• de vijfde maand 14 • je nagels 34 • het meubilair 51
• de zesde maand 14 • je tanden 35 De voorbereiding voor de grote dag Crèches en onthaalmoeders
• de zevende maand 15 • je haar 35 • opname op de materniteit 54 • welke vragen stellen? 69
• de achtste maand 15 • je borsten 35 • mama’s koffer 54 • gemeenschappelijke opvang 70
• de negende maand 15 • baby’s koffertje 54
De ongemakken van De bevalling
De prenatale begeleiding een zwangerschap
De bevalling
De prenatale begeleiding De meest voorkomende ongemak- • de eerste tekenen 57
• wanneer voor het eerst op ken van een zwangerschap • op de kraamafdeling 57
consultatie gaan? 17 • misselijkheid en braken 37 • middeltjes tegen de pijn 58
• bekkeninstabiliteit 18 • spijsverteringsproblemen 38 • het scenario van de bevalling 59
• de vermoedelijke bevallingsdatum • constipatie 38 • de bevallingsmethoden 60
berekenen 18 • overmatige speekselvorming 40 • de terugkeer naar de kamer 60
• ga elke maand op raadpleging bij • zwangerschapsstriemen 40 • na de bevalling 61
je gynaecoloog 18 • spataders 40
• maandelijkse opvolging van de • problemen aan de urinewegen 42
zwangerschap 18 • witverlies 42
• welk zijn de labocontroles? 19 • duizelingen en flauwtes 42
• echografie 20 • ademnood 42
• vruchtwaterpunctie 20 • pijnen 42
• zich voorbereiden op de geboorte 20 • slaapstoornissen 44
De postnatale raadpleging 21
Kraamzorg 22
4 5 HAPPY BABY • MIJN ZWANGERSCHAP
